
Kip in mole verde
Kip in een saus van pompoenpitten, tomatillo en kruiden, typisch voor Oaxaca. Stukken kip overgoten met mole verde van pompoenpitten, to.
Over dit recept
Stukken kip overgoten met mole verde van pompoenpitten, tomatillo en verse kruiden. Een delicate en aromatische mole uit Oaxaca.
Geschiedenis en oorsprong
Mole verde is een van de zeven legendarische moles van Oaxaca, de streek die geldt als de bakermat van de Mexicaanse moles. Anders dan zijn bekendere neven, de mole negro of de coloradito, valt de mole verde op door zijn kruidige frisheid en zijn basis van geroosterde pompoenpitten, die hem een fluweelzachte textuur en een unieke aardse smaak geven. Zijn oorsprong gaat terug tot de precolumbiaanse tijd, toen de Zapoteken en Mixteken van de Centrale Dalen van Oaxaca groene salsa's maakten die ze op de metate maalden met pompoenpitten, groene chilipepers, tomatillo's en wilde kruiden als hierba santa en epazote. Met de komst van de Spanjaarden werden die eeuwenoude bereidingen verfijnd en complexer doordat er Europese gaar- en presentatietechnieken bij kwamen. De Oaxacaanse mole verde onderscheidt zich van andere Mexicaanse groene moles door het royale gebruik van pompoenpitten als voornaamste bindmiddel, door de aanwezigheid van hierba santa die een kenmerkend anijsaroma geeft, en door de combinatie van verse groene chilipepers die pit geven zonder de kruidige smaken te overstemmen. In Oaxaca wordt deze mole traditioneel gemaakt voor familiefeesten, bruiloften en gemeenschapsvieringen die 'guelaguetzas familiares' heten. Traditionele kooksters staan erop de pompoenpitten langzaam te roosteren op een aardewerken comal tot ze openspringen.
Geschatte kosten
€ 54,87
Totale kosten
€ 9,15
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten – nog geen eigen prijzen voor België
Voedingswaarde per portie
420
Calorieën
35g
Eiwitten
18g
Koolhydraten
22g
Vetten
5g
Vezels
580mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Kook de kipdelen 30 minuten in water met zout, ui en knoflook. Bewaar de bouillon.

- 2
Rooster de pompoenpitten in een droge comal op middelhoog vuur tot ze beginnen te knappen en goudbruin zijn. Haal ze er direct af.

💡 Pas op, de pompoenpitten springen op tijdens het roosteren. Dek de comal deels af met een deksel.
- 3
Kook de tomatillo's en chiles serranos 8 minuten in water. Laat uitlekken.

- 4
Pureer de tomatillo's, de chiles, de geroosterde pompoenpitten, de koriander, de epazote, de hierba santa, de sla, de knoflook en een half kopje kippenbouillon in de blender tot een gladde salsa.

- 5
Giet de salsa in een pan met hete olie en bak 5 minuten. Voeg meer bouillon toe tot je de gewenste dikte hebt. Breng op smaak met zout.

- 6
Voeg de gekookte kipdelen toe en laat 15 minuten zachtjes koken op laag vuur zodat ze de smaak opnemen. Serveer met witte rijst en tortilla's.

Gerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.250 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Kip in chichilo
Een van de 7 moles van Oaxaca met de onmiskenbare chile chichilo, typisch voor Oaxaca.

Roze mole
Mole van rode biet en pijnboompit met chile guajillo, in Querétaro-stijl. Roze mole van rode biet, pijnboompit en chile guajillo, afkomstig uit Querétaro.

Mole met pens
Mole met pens van rund op zijn Puebla's, typisch voor Puebla. Mole de panza is een stoofgerecht uit Puebla waarbij de pens van rund gaart in een saus.

Mole de Xico
Donkere mole uit Veracruz met chile mulato, gefrituurde banaan en pure chocolade. De culinaire trots van het dorp Xico.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.


