
Nacatamales Michoacanos
Grandes tamales michoacanos de hoja de plátano con cerdo, aceitunas y chile, típico de Michoacán.
Sobre esta receta
Los nacatamales michoacanos son tamales de gran tamaño elaborados con masa de maíz nixtamalizado y manteca, rellenos de cerdo guisado en adobo rojo, aceitunas, chile en rajas y papa. Se envuelven en hojas de plátano y se cuecen al vapor durante varias horas, resultando en un tamal jugoso y aromático con el característico sabor ahumado de la hoja de plátano. A diferencia de los tamales de hoja de maíz, la hoja de plátano aporta humedad y un aroma herbáceo único. Son tamales de celebración que se preparan en grandes cantidades para fiestas patronales, posadas y reuniones familiares en Michoacán. El toque de aceitunas y chiles en rajas los distingue de otras versiones regionales del tamal mexicano.
Historia y Origen
Los nacatamales tienen origen prehispánico con la incorporación de ingredientes españoles como las aceitunas y la carne de cerdo durante la Colonia. En Michoacán, la tradición de hacerlos en hoja de plátano refleja la influencia de las costas y regiones tropicales del estado donde crece este árbol.
Coste estimado
$30.00
Coste total
$3.00
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de Estados Unidos
Información nutricional por porción
440
Calorías
20g
Proteínas
46g
Carbohidratos
22g
Grasas
4g
Fibra
580mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Prepara el adobo para el cerdo: licua los chiles guajillo y ancho remojados con jitomate asado, ajo, canela, comino y caldo. Guisa el cerdo en trozos en este adobo durante 45 minutos hasta que esté tierno. Deja enfriar.
- 2
Bate la manteca con batidora hasta que esté esponjosa. Incorpora la masa harina en tres partes, alternando con caldo tibio. Sazona con sal. Prueba que esté bien sazonada.
💡 La masa debe quedar más blanda que para tortillas pero manejable.
- 3
Pasa las hojas de plátano por el fuego de la estufa para ablandarlas (5 segundos por lado). Límpialas con un trapo húmedo y córtalas en cuadros de 30x30 cm.
💡 Si las hojas crujen al doblarlas, pásalas un poco más por el fuego.
- 4
Extiende 4-5 cucharadas de masa sobre el centro de cada hoja de plátano. Coloca encima 2 cucharadas de cerdo guisado, 2-3 aceitunas, 1 raja de chile poblano asado y 2-3 rodajas de papa cocida.
- 5
Dobla la hoja de plátano cerrando primero los lados largos y luego los cortos, formando un paquete rectangular. Asegura con tiras de la misma hoja o con hilo de cocina.
- 6
Cuece al vapor en una vaporera grande durante 1 hora y 45 minutos a fuego medio. Los nacatamales están listos cuando la masa se separa limpiamente de la hoja.
💡 Revisa el nivel de agua cada 30 minutos.
- 7
Deja reposar 10 minutos antes de abrir los nacatamales. Sirve en la misma hoja como presentación.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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