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Sikil Pak
SalsasFácilGratis

Sikil Pak

25 min (15 prep + 10 cocción) Fácil 6 porciones Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 mar 2026 · Actualizado: 12 may 2026
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Dip maya de pepita de calabaza tostada con jitomate asado y habanero, típico de Yucatán.

Sobre esta receta

El sikil pak es un dip maya de pepita de calabaza tostada molida con jitomate asado, cilantro y habanero.

Historia y Origen

El sikil pak (también escrito sikil p'ak o sikil pa'ak) es una de las preparaciones más antiguas de la gastronomía maya que ha sobrevivido prácticamente sin cambios hasta nuestros días. Su nombre proviene del maya: "sikil" significa pepita de calabaza y "pak" significa tomate, describiendo exactamente sus dos ingredientes principales. Esta salsa-dip tiene sus raíces en la cocina ceremonial maya, donde las pepitas de calabaza tenían un significado sagrado por ser una de las semillas originales de Mesoamérica, cultivadas desde hace más de 7,000 años junto con el maíz y el frijol (la milpa). El sikil pak se prepara tostando pepitas de calabaza hasta que estén doradas y fragantes, luego se muelen con jitomate asado, cilantro, cebolla y chile habanero. La textura resultante es cremosa pero con personalidad, similar al hummus del Medio Oriente pero con un perfil de sabor completamente diferente: terroso, ahumado y con el picor sutil del habanero. En Yucatán, el sikil pak se sirve como botana con totopos de maíz, como acompañamiento de carnes o como relleno de panuchos. En los últimos años, el sikil pak ha ganado reconocimiento internacional como uno de los grandes dips prehispánicos de América, apareciendo en restaurantes de alta cocina de Ciudad de México, Nueva York y Londres.

Coste estimado

$5.00

Coste total

$0.83

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de Estados Unidos

Información nutricional por porción

180

Calorías

6g

Proteínas

10g

Carbohidratos

14g

Grasas

3g

Fibra

280mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Tuesta 200 g de pepita de calabaza en comal seco a fuego medio, moviendo constantemente 5 minutos.

    Paso 1

    💡 No las tuestes de más o amargarán.

  2. 2

    Asa 3 jitomates y 1/4 de cebolla en el comal hasta bien chamuscados.

    Paso 2
  3. 3

    Muele las pepitas en procesador. Añade jitomates, cebolla, 1/2 chile habanero, cilantro y sal. Procesa.

    Paso 3

    💡 No licúes demasiado: debe tener textura rústica.

  4. 4

    Si queda muy espeso, añade unas cucharadas de agua. Rectifica sal.

    Paso 4
  5. 5

    Sirve en plato hondo, decora con pepitas tostadas, aceite de oliva y cilantro fresco. Acompaña con totopos.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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