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Sopa de Garbanzo con Chorizo
Sopas y CaldosFácilGratis

Sopa de Garbanzo con Chorizo

50 min (15 prep + 35 cocción) Fácil 6 porciones Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 mar 2026 · Actualizado: 12 may 2026
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Sopa de garbanzos con chorizo mexicano, jitomate y chile mulato, típico de Centro.

Sobre esta receta

Sopa reconfortante de garbanzos con chorizo mexicano, jitomate, cebolla y chile mulato. Plato de cuchara que une la tradición española del cocido con los sabores mexicanos.

Historia y Origen

La sopa de garbanzo con chorizo es uno de los mejores ejemplos del mestizaje culinario mexicano: un plato que nació de la fusión entre la tradición española del cocido de garbanzos y los ingredientes y técnicas que México aportó para transformarlo en algo completamente nuevo. Los garbanzos llegaron a México con los españoles, que los consumían desde tiempos romanos. En la Nueva España, los garbanzos se adaptaron con facilidad al clima y los suelos de las regiones templadas y se convirtieron en ingrediente cotidiano. Lo que distingue a la versión mexicana de cualquier sopa de garbanzos europea es la incorporación del chile y el chorizo local. El chorizo mexicano es fundamentalmente diferente del chorizo español: mientras el ibérico es curado y se come en frío o se usa para aromatizar, el mexicano es fresco, muy especiado con chile ancho, ajo y especias, y se cocina directamente. Al freirlo, libera su grasa roja y aromatizada que tiñe y perfuma todo lo que toca. El chile mulato -primo cercano del ancho pero más oscuro y con notas de chocolate y regaliz- añade una profundidad que eleva la sopa de lo cotidiano a lo memorable. Esta combinación de garbanzo cremoso, chorizo especiado y chile mulato crea capas de sabor que se desarrollan en cada cucharada. Esta sopa es el tipo de platillo que aparece en las fondas mexicanas los lunes, cuando se aprovechan los garbanzos cocidos del cocido dominical. Es comida de familia, de barrio, de mercado; sustanciosa y generosa como debe ser toda buena sopa de cuchara.

Coste estimado

$6.00

Coste total

$1.00

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de Estados Unidos

Información nutricional por porción

380

Calorías

18g

Proteínas

42g

Carbohidratos

16g

Grasas

9g

Fibra

620mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Si usas garbanzos secos, remójalos la noche anterior y cuece 1 hora en agua con sal hasta que estén tiernos. Si usas de lata (2 x 400g), escurre y enjuaga.

    Paso 1

    💡 Los garbanzos secos cocidos en casa tienen mejor textura y sabor.

  2. 2

    En una olla grande, fríe 300g de chorizo mexicano desmenuzado a fuego medio 8 minutos hasta que esté bien cocido y dorado. Retira el exceso de grasa dejando 2 cucharadas.

    Paso 2
  3. 3

    En la grasa del chorizo, sofríe media cebolla picada y 3 dientes de ajo 3 minutos. Agrega 2 jitomates picados y cocina 5 minutos.

    Paso 3
  4. 4

    Hidrata 2 chiles mulatos en agua caliente 10 minutos. Licúa con un poco de agua de remojo y añade a la olla. Sofríe 3 minutos más.

    Paso 4

    💡 Si no tienes chile mulato usa chile ancho; el sabor cambia ligeramente pero queda delicioso.

  5. 5

    Agrega los garbanzos y el chorizo a la olla. Añade 1 litro de caldo de pollo o agua. Lleva a ebullición. Cocina 15-20 minutos a fuego medio.

    Paso 5
  6. 6

    Rectifica sal. Sirve con epazote fresco, limón y tortillas.

    Paso 6

    💡 Puedes añadir una papa cortada en cubos en el paso 5 para más sustancia.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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