Tamales Canarios: die süßen Reismehl-Tamales aus Michoacán
Edmond Bojalil · Fundador, Recetas Mexas
Actualizado: 13 may 2026

Was ist das?
Die Tamales Canarios sind eine der unverwechselbarsten süßen Tamales der mexikanischen Küche, ursprünglich aus Michoacán. Ihr Name leitet sich von der charakteristischen goldgelben Farbe ab, ähnlich der eines Kanarienvogels (canario), die sie durch die Einarbeitung von Eigelb in den Teig erhalten. Anders als die meisten mexikanischen Tamales – die mit nixtamalisiertem Maisteig zubereitet werden – werden die Tamales Canarios aus Reismehl in Kombination mit Weizenmehl, Butter, Zucker, Eigelb und zu Eischnee geschlagenem Eiweiß, Rosinen, Milch und Backpulver hergestellt. Der resultierende Teig ist luftig, leicht süß, ähnlich einem gedämpften Biskuit. Sie werden in trockene Maisblätter eingewickelt und etwa 1 Stunde gedämpft. Es sind süße Tamales als Dessert oder Zwischenmahlzeit, ideal zu Kaffee, heißer Schokolade oder Atole. Sie sind typisch für die Märkte Michoacáns, besonders in Morelia, Pátzcuaro und Uruapan, wo sie jeden Tag frisch bei Tagesanbruch verkauft werden.
Ursprung und Geschichte
Die Tamales Canarios sind eine Mestizen-Kreation, die während der Kolonialzeit entwickelt wurde und die präkolumbische Technik der Tamale (eingewickelter, gedämpfter Teig) mit europäischen Zutaten wie Weizenmehl, Reismehl, Butter, Ei und Zucker verschmilzt. Ihr Ursprung wird den Kloster- und Herrschaftsküchen Michoacáns zugeschrieben, insbesondere Morelia (damals Valladolid genannt), während des 17. und 18. Jahrhunderts. Die Nonnen der Klöster Michoacáns, Expertinnen der europäischen barocken Konditorei, passten die Technik der einheimischen Tamale an ihre europäischen kulinarischen Traditionen an und brachten so süße Tamales wie die Canarios hervor. Der Meister Ricardo Muñoz Zurita dokumentiert sie im Diccionario Enciclopédico de Gastronomía Mexicana. Die Köchin Zahie Téllez und Larousse Cocina haben moderne traditionelle Rezepte veröffentlicht. Sie sind Teil der michoacanischen Küche, Kern der von der UNESCO 2010 als immaterielles Kulturerbe der Menschheit anerkannten Traditionellen Mexikanischen Küche, bei der Michoacán das repräsentative kulinarische Modell des gesamten Landes vor der internationalen Anerkennung war.
Charakteristische Zutaten
Das traditionelle Rezept der Tamales Canarios kombiniert Reismehl (die Hauptzutat) mit Weizenmehl, Butter bei Raumtemperatur, Zucker, Eigelb (das die kanariengelbe Farbe verleiht), zu Eischnee geschlagenem Eiweiß, Kondens- oder Vollmilch, Backpulver und Rosinen. Wichtig ist, die Butter mit dem Zucker gut cremig zu rühren, das Eigelb nacheinander einzuarbeiten, die gesiebten Mehle abwechselnd mit der Milch hinzuzufügen und schließlich das geschlagene Eiweiß mit umhüllenden Bewegungen unterzuheben, um die Luft zu bewahren. Es werden Rosinen (die klassischen) oder in einigen Versionen Pinienkerne, Walnüsse oder gehobelte Mandeln eingearbeitet. Der Teig wird in zuvor eingeweichte trockene Maisblätter gefüllt, sorgfältig eingewickelt und 50-60 Minuten gedämpft. Regionale Varianten: In Morelia bevorzugt man sie mit vielen Rosinen und einem Hauch Zimt; in Pátzcuaro enthalten sie Walnüsse; in Uruapan werden sie mit Ananas-Konfekt obenauf serviert. Die Konsistenz soll luftig, leicht und ähnlich einem Biskuit sein, mit moderater Süße in jedem Bissen.
Kulturelle Bedeutung
Die Tamales Canarios sind eine der repräsentativsten süßen Tamales der michoacanischen Küche und der traditionellen mexikanischen Konditorei. Ihr Verzehr konzentriert sich auf Michoacán (Morelia, Pátzcuaro, Uruapan, Tlalpujahua), hat sich aber dank des Prestiges der michoacanischen Küche auf Mexiko-Stadt und andere städtische Zentren ausgeweitet. Sie sind typisch für michoacanische Märkte wie den Mercado de Dulces (Süßwarenmarkt) in Morelia, wo traditionelle Tamaleras sie jeden Tagesanbruch frisch verkaufen. Die SECTUR bewirbt sie als kulturelles Tourismusprodukt Michoacáns, und sie erscheinen bei gastronomischen Festivals wie der Feria del Tamal (Tamale-Messe) in Mexiko-Stadt (jeden Februar rund um den Día de la Candelaria gefeiert). Traditionelle Köchinnen wie Carmen 'Titita' Ramírez Degollado, Zahie Téllez und Margarita Carrillo Arronte haben sie dokumentiert und gefördert. Sie sind Teil der Traditionellen Mexikanischen Küche, immaterielles Kulturerbe der UNESCO 2010, mit Michoacán als repräsentativem Modell. Am 2. Februar, dem Día de la Candelaria, verzehren die Mexikaner Tamales in großen Mengen als althergebrachte familiäre kulturelle Tradition.
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Häufig gestellte Fragen
- Warum heißen sie Tamales Canarios?
- Ihr Name leitet sich von der charakteristischen goldgelben Farbe des Teigs ab, ähnlich dem Gefieder eines Kanarienvogels (canario), die sie durch die reichliche Einarbeitung von Eigelb erhalten. Es ist eine anschauliche visuelle Assoziation, die sich in der michoacanischen Küche des 18.-19. Jahrhunderts festigte. Einige Autoren verbinden den Namen auch mit den Kanarischen Inseln wegen des kanarisch-andalusischen Konditorei-Einflusses, der über die mexikanischen Kolonialklöster ankam.
- Was ist der Unterschied zwischen Tamales Canarios und gewöhnlichen süßen Tamales?
- Gewöhnliche süße Tamales werden aus nixtamalisiertem Maisteig hergestellt, während die Canarios Reismehl in Kombination mit Weizenmehl verwenden, was eine luftigere und leichtere, biskuitartige Textur ergibt. Außerdem arbeiten die Canarios reichlich Eigelb und geschlagenes Eiweiß ein, die einen luftigen Teig erzeugen – Eigenschaften, die sie von der klassischen süßen Tamale aus traditionellem Maisteig unterscheiden.
- Wozu werden die Tamales Canarios serviert?
- Traditionell werden sie mit Café de Olla (Topfkaffee), heißer mexikanischer Schokolade (mit Zimt), Atole aus Maisteig oder Schokolade oder heißer Milch begleitet. Sie sind ideal als Dessert, Zwischenmahlzeit oder süßes Frühstück, ähnlich einem luftigen Süßgebäck. In einigen Versionen aus Uruapan werden sie mit Ananas-Konfekt obenauf als naschhafte Ergänzung serviert. Sie sind typisch, um die heiße Schokolade des kalten michoacanischen Winters zu begleiten.
- Woher stammen die Tamales Canarios ursprünglich?
- Sie stammen aus dem Bundesstaat Michoacán, mit Hauptpräsenz in Morelia (Hauptstadt), Pátzcuaro, Uruapan und Tlalpujahua. Ihr Ursprung ist mestizisch-kolonial: Sie entstanden in den Kloster- und Herrschaftsküchen Michoacáns während des 17. und 18. Jahrhunderts und verschmolzen die präkolumbische Technik der Tamale mit europäischen Zutaten wie Reismehl, Weizenmehl, Butter, Ei und Zucker aus der klösterlich-barocken neuspanischen Tradition.
Konsultierte Quellen

Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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