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Muéganos
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Muéganos

75 min (45 prep + 30 cocción) Media 8 porciones Huauchinango, Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 mar 2026 · Actualizado: 22 jun 2026
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Los muéganos son un dulce mexicano crujiente de Puebla y Huejutla: bolitas de masa frita unidas con miel de piloncillo. Receta paso a paso fácil y deliciosa.

Sobre esta receta

Los muéganos son dulces tradicionales mexicanos hechos con trozos de masa de harina fritos y unidos con miel de piloncillo. Crujientes por fuera y suaves por dentro, son un tesoro de la repostería poblana y huauchinanguense.

Historia y Origen

Los muéganos tienen su origen en la Sierra Norte de Puebla, específicamente en Huauchinango, donde se preparan desde la época colonial. La palabra "muégano" proviene del latín y hace referencia a algo pegajoso o unido, describiendo perfectamente cómo los trozos de masa frita se adhieren entre sí gracias a la miel de piloncillo caliente. En Huauchinango, los muéganos son parte fundamental de las fiestas patronales y ferias regionales, donde los vendedores los apilan en torres doradas que brillan bajo el sol. La receta ha pasado de generación en generación entre las familias serranas, cada una guardando celosamente sus proporciones exactas de harina, manteca y piloncillo. Existen variantes en otros estados como Jalisco y Guanajuato, pero los de Huauchinango son considerados los más auténticos. La preparación requiere paciencia: la masa debe reposar, los trozos deben freírse al punto exacto y la miel de piloncillo debe alcanzar el punto de bola suave para lograr esa textura característica que los hace irresistibles. Son patrimonio gastronómico de la Sierra Norte poblana.

Coste estimado

$76.22

Coste total

$9.53

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de México

Información nutricional por porción

280

Calorías

3.5g

Proteínas

40g

Carbohidratos

12g

Grasas

0.8g

Fibra

85mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Mezcla la harina con el polvo para hornear y la sal. Agrega la manteca de cerdo y los huevos. Amasa hasta obtener una masa suave y elástica. Deja reposar 30 minutos.

    Paso 1
  2. 2

    Extiende la masa con un rodillo hasta que tenga un grosor de medio centímetro. Corta en cuadros pequeños de 2 centímetros.

    Paso 2
  3. 3

    Calienta el aceite a 170°C y fríe los cuadros de masa en tandas hasta que estén dorados y crujientes. Escurre sobre papel absorbente.

    Paso 3
  4. 4

    Prepara la miel: disuelve el piloncillo con el agua y la canela a fuego medio. Cocina hasta que espese y alcance punto de bola suave.

    Paso 4
  5. 5

    Coloca los cuadros fritos en un recipiente y vierte la miel caliente. Mezcla con cuidado para que todos queden cubiertos.

    Paso 5
  6. 6

    Con las manos ligeramente engrasadas, forma montoncitos de 4-5 cuadros unidos. Deja enfriar completamente antes de servir.

    Paso 6

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

¿Cuál es el punto exacto de la miel de piloncillo?

Punto de 'bola suave': al dejar caer una gota en agua fría debe formar una bolita blanda y moldeable. Si la miel queda líquida, los cuadritos fritos no se pegan entre sí; si se pasa de punto, endurece antes de poder formar los montoncitos.

¿Por qué mis muéganos no quedan crujientes?

O la masa quedó demasiado gruesa (debe extenderse a medio centímetro) o el aceite estaba frío: fríe a 170 °C en tandas pequeñas, sin amontonar, hasta que doren. Escúrrelos bien sobre papel absorbente antes de bañarlos con la miel caliente.

¿Cuánto duran los muéganos y cómo se guardan?

Una semana larga en recipiente hermético a temperatura ambiente. No los metas en la nevera: la humedad reblandece el caramelo y pierden el contraste crujiente-meloso que los caracteriza.

¿Qué uso en lugar de piloncillo?

Panela o rapadura, que son el mismo producto con otro nombre y se encuentran fácil en herbolarios y tiendas latinas. Como último recurso, azúcar moreno de caña con una cucharada de melaza, aunque la miel resultará algo menos profunda.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas de todo el mundo. Residente en Madrid desde 2018.

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