
Torrejas
Pan frito en huevo bañado en miel caliente de piloncillo con canela Listo en 30 minutos.
Sobre esta receta
Las torrejas son un postre tradicional mexicano de Cuaresma y Semana Santa que consiste en rebanadas de pan remojadas en huevo batido, fritas hasta dorar y bañadas en miel de piloncillo con canela.
Historia y Origen
Las torrejas mexicanas son una herencia directa de las torrijas españolas que llegaron a la Nueva España durante el siglo XVI. En España, las torrijas se preparan con leche, miel y canela durante la Cuaresma. En México, la receta se adaptó utilizando piloncillo en lugar de azúcar blanca. La tradición cuaresmal de las torrejas se arraigó profundamente en la sociedad novohispana. Durante los viernes de Cuaresma, las familias mexicanas preparaban torrejas como postre estrella de sus comidas de vigilia, junto con la capirotada, los romeritos y el bacalao a la vizcaína. En muchos pueblos de México, especialmente en Puebla, Oaxaca, Michoacán y Jalisco, las torrejas todavía se preparan siguiendo recetas transmitidas durante generaciones. Lo que une a todas las versiones es la miel de piloncillo con canela, ese jarabe oscuro y aromático que transforma el simple pan frito en un bocado celestial.
Coste estimado
$3.50
Coste total
$0.44
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de Estados Unidos
Información nutricional por porción
290
Calorías
5g
Proteínas
45g
Carbohidratos
10g
Grasas
1g
Fibra
200mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Prepara la miel: hierve 500 ml de agua con 300 g de piloncillo rallado y 2 rajas de canela durante 15 minutos. Reserva caliente.

- 2
Corta 8 rebanadas gruesas de pan de caja blanco o bolillo del día anterior.

💡 El pan del día anterior funciona mejor que el fresco.
- 3
Bate 4 huevos con una pizca de sal hasta que estén espumosos.

- 4
Calienta aceite vegetal (2 cm de profundidad) en una sartén amplia. Sumerge cada rebanada en el huevo batido.

- 5
Fríe las rebanadas 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas. Escurre sobre papel absorbente.

💡 No apiles las torrejas recién fritas.
- 6
Sumerge cada torreja en la miel caliente o baña generosamente. Espolvorea canela molida.

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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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