
Atole de Biscoito
Atole cremoso de biscoitos maria com canela e baunilha. Sabor de infância. Pronto em 20 minutos.
Sobre esta receita
O atole de biscoito é uma bebida quente e espessa de massa de milho preparada com biscoitos maria dissolvidos no leite com canela e baunilha, engrossada com amido de milho. É uma das variações de atole mais populares do México, com sabor doce e textura cremosa que lembra os biscoitos molhados no leite.
História e origem
O atole de biscoito é uma das variações mais queridas e nostálgicas do atole mexicano, uma bebida quente e espessa de massa de milho que evoca diretamente a infância e os lanches caseiros de milhões de mexicanos. Os biscoitos maria, aquele produto simples e doce que está presente nas despensas mexicanas desde o início do século XX, encontraram no atole um veículo perfeito para se transformar em uma bebida quente e reconfortante. A história dessa combinação é inseparável da história dos biscoitos maria no México: introduzidos como produto industrial nas primeiras décadas do século XX, rapidamente se tornaram o biscoito popular por excelência, económico e acessível a todas as classes sociais. As mães mexicanas descobriram que, molhados no leite quente, eles se dissolviam facilmente, criando um mingau doce e nutritivo, perfeito para alimentar as crianças pequenas. Daí até transformá-lo em atole foi só um passo: acrescentar amido de milho para engrossar, canela para aromatizar e baunilha para arredondar o sabor. O resultado é uma bebida que, a cada gole, transporta quem a bebe para as tardes da sua infância, quando a avó ou a mãe preparavam essa delícia na cozinha enquanto as crianças faziam o dever de casa. Hoje é vendido em barracas de atole por todo o México, especialmente durante a temporada do Dia dos Mortos e do Natal, junto com outras variações como o champurrado e o atole de goiaba.
Custo estimado
1,73 €
Custo total
0,43 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
260
Calorias
5g
Proteínas
46g
Hidratos de carbono
6g
Gorduras
1g
Fibras
200mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Deixe os biscoitos maria de molho em uma chávena de leite frio por 5 minutos, até que amoleçam.

- 2
Bata na liquidificadora os biscoitos amolecidos com o leite até obter uma mistura lisa e sem grumos.

- 3
Dissolva o amido de milho em meia chávena de leite frio. Reserve.

- 4
Aqueça o restante do leite em uma panela em fogo médio com o pau de canela.

- 5
Quando o leite estiver quente, acrescente a mistura de biscoitos batidos e o amido de milho dissolvido. Mexa sem parar.

- 6
Adicione o açúcar e a baunilha. Cozinhe em fogo médio-baixo por 8 a 10 minutos, mexendo sem parar, até engrossar bem.

- 7
Retire o pau de canela. Sirva quente. Pode decorar com biscoito maria triturado por cima.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é exatamente o atole?
Posso substituir o amido de milho por outra coisa?
Dá para preparar com antecedência?
Posso fazer uma versão sem lactose ou vegana?
Qual canela devo usar?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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