Chalupas Poblanas: der poblanische Snack aus frittiertem Maisteig mit grüner und roter Salsa
Edmond Bojalil · Fundador, Recetas Mexas
Actualizado: 13 may 2026

Was ist das?
Chalupas Poblanas sind einer der typischsten und beliebtesten Snacks aus Puebla: kleine ovale Tortillas aus nixtamalisiertem Maisteig, frisch von Hand gemacht, kurz in Schweineschmalz auf einem Comal mit wenig Fett frittiert und sofort mit grüner Tomatillo-Salsa oder roter Chile-Guajillo-Salsa übergossen. Darüber werden fein gehackte weiße Zwiebel und zerfasertes Schweine- oder Hühnerfleisch gestreut, in einigen Fällen auch Frischkäse. Sie werden heiß serviert, im Set zu sechs oder zwölf Stück, und mit den Händen in wenigen Bissen gegessen. Sie sind der Snack schlechthin der Straßenküche von Puebla, präsent an den Ständen des Mercado El Carmen, im historischen Zentrum von Puebla und in traditionellen Vierteln wie Santiago, Analco und El Alto. Chalupas zeichnen sich durch ihre geringe Größe, ihre leichte Frittiertechnik und die zweifarbige Option der Salsas aus, grün und rot, die auf demselben Teller koexistieren.
Ursprung und Geschichte
Der Name chalupa stammt vom Nahuatl chalupatl oder vom spanischen Wort chalupa, das ein kleines Boot bezeichnet, in Anspielung auf die ovale Form der Tortilla, die an ein Kanu erinnert. Sein vorspanischer Ursprung zeigt sich in der Verwendung des nixtamalisierten Maises und der Comal-Technik mit Schmalz, Erbe der Tlaxcalteken und Nahua, die sich im Tal von Puebla-Tlaxcala niederließen. Während der Kolonialzeit, mit der Einführung des Schweins, festigte sich das Frittieren in Schmalz als Garmethode für Snacks. Poblanische Kochbücher des 19. Jahrhunderts erwähnen Chalupas bereits als etabliertes Gericht der lokalen Gastronomie. Die urbane Legende verortet den Ursprung der modernen Chalupas im Viertel Santiago im Zentrum von Puebla gegen Ende des 19. oder Anfang des 20. Jahrhunderts, als Snackverkäuferinnen begannen, sie in Tongefäßen unter den Arkaden des poblanischen Zócalo anzubieten. Heute gelten sie als emblematischer Snack neben Cemitas, Molotes, Tlacoyos und Memelas, alle Teil des Repertoires der poblanischen Küche, das als Grundlage für das UNESCO-Dossier der traditionellen mexikanischen Küche diente.
Charakteristische Zutaten
Der Grundteig besteht aus nixtamalisiertem Mais, geformt zu kleinen ovalen Tortillas von sechs bis acht Zentimetern, von Hand geklatscht, um die charakteristische Form zu erhalten. Sie werden kurz auf dem Comal gegart, großzügig mit Schweineschmalz bestrichen und zurück auf den Comal gelegt oder in eine Pfanne mit etwas heißem Schmalz gegeben, damit sie unten leicht bräunen, ohne zu hart zu werden: Die Chalupa soll innen weich und unten leicht knusprig sein. Die grüne Salsa wird aus Tomatillo, Chile Serrano oder Jalapeño, Zwiebel, Knoblauch und Koriander zubereitet, gekocht und dann im Molcajete grob zerstoßen; die rote Salsa aus Chile Guajillo, Tomate, Knoblauch und Zwiebel. Das traditionelle Fleisch ist zerfasertes Schwein, in Wasser mit Salz, Knoblauch und Zwiebel gekocht, obwohl auch Huhn verwendet wird. Einige Stände bieten Chalupas mit Käse oder Kartoffel für vegetarische Versionen an. Sie werden im Moment belegt: Salsa, rohe Zwiebel und Fleisch, ohne Crema, ohne Salat, ohne Avocado; das ist eines der Merkmale, das sie von anderen ähnlichen Snacks unterscheidet. Der Chile Pasilla kann an einigen Ständen in einer dritten Salsa-Variante auftauchen.
Kulturelle Bedeutung
Chalupas sind immaterielles gastronomisches Erbe von Puebla, einer Stadt, die seit 1987 von der UNESCO als Welterbe anerkannt ist und deren Küche zu den am besten dokumentierten Mexikos gehört. Sie sind Teil des Snack-Repertoires, das zusammen mit dem Mole Poblano, den Chiles en Nogada, den Cemitas, den Tlacoyos und den Chalupines Puebla zu einer nationalen und internationalen gastronomischen Referenz gemacht hat. Es gibt legendäre Chalupa-Stände wie die von El Alto, die von Cholula und die in der Calle 5 de Mayo im Zentrum von Puebla, wo Generationen von Familien das Rezept bewahrt haben. Sie erscheinen bei lokalen Festen, gastronomischen Messen und Feiern zum 5. Mai, dem Gedenktag der Schlacht von Puebla. Die Traditionelle Mexikanische Küche, die 2010 von der UNESCO in die Liste des immateriellen Kulturerbes der Menschheit aufgenommen wurde, umfasst diese Art von Zubereitungen aus nixtamalisiertem Mais. Wirtschaftlich gesehen sind Chalupas der Lebensunterhalt traditioneller Köchinnen und kleiner Stände und gehören zu den wichtigsten gastronomischen Touristenattraktionen von Puebla, neben den übrigen Snacks des historischen Zentrums der Stadt.
Verwandte Rezepte
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Häufig gestellte Fragen
- Was ist der Unterschied zwischen Chalupas Poblanas und mexikanisch-amerikanischen Tex-Mex-Chalupas?
- Chalupas Poblanas sind kleine ovale Tortillas aus frischem Teig, kurz in Schmalz frittiert und mit grüner oder roter Salsa, Zwiebel und zerfasertem Fleisch serviert, ohne Salat und ohne Crema. Tex-Mex-Chalupas sind große, flache und harte Tostadas, belegt mit Bohnen, Salat, Tomate, gelbem Käse und Sauerrahm, und ähneln eher einer Tostada als dem originalen poblanischen Snack.
- Wie schmecken Chalupas Poblanas?
- Es überwiegt der Geschmack des nixtamalisierten Maises und des Schweineschmalzes, wobei die grüne Tomatillo-Salsa Säure und Schärfe beisteuert oder die rote Guajillo-Salsa fruchtige und rauchige Noten gibt. Die rohe Zwiebel fügt eine knackige Frische hinzu und das zerfaserte Schweinefleisch eine herzhafte Saftigkeit. Es ist ein direkter Geschmack, ohne Milchprodukte, die den Teig und die Salsas überdecken.
- Wie werden Chalupas Poblanas serviert?
- Sie werden frisch gemacht und heiß serviert, im Set zu sechs oder zwölf Stück, wobei grüne und rote Salsa auf demselben Teller abwechseln, was einen farblichen und geschmacklichen Kontrast schafft. Sie werden mit den Händen in wenigen Bissen gegessen, meist begleitet von Hibiskuswasser (Agua de Jamaica), Horchata oder Chía. In den Garküchen werden sie als Vorspeise oder als Hauptsnack für eine leichte Mahlzeit angeboten.
- Woher stammen Chalupas Poblanas ursprünglich?
- Sie stammen aus der Stadt Puebla, besonders aus dem Viertel Santiago im historischen Zentrum, wo sie im 19. Jahrhundert populär wurden. Sie sind Teil des reichen Snack-Repertoires des Tals von Puebla-Tlaxcala, Erbe der vorspanischen Küche der Nahua und Tlaxcalteken, mit dem kolonialen Frittieren in Schmalz, das ihnen ihren heutigen Charakter verlieh. Heute sind sie ein nationales Sinnbild der poblanischen Küche.
Konsultierte Quellen

Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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