Molotes: die frittierte Maisteig-Empanada aus Oaxaca und Puebla
Edmond Bojalil · Fundador, Recetas Mexas
Actualizado: 13 may 2026

Was ist das?
Molotes sind Antojitos (kleine Snacks) aus nixtamalisiertem Maisteig in Form von Kroketten oder länglichen, ovalen bis zylindrischen Empanadas, die mit verschiedenen Schmorgerichten gefüllt und in reichlich Schmalz oder Öl goldbraun frittiert werden. Obwohl man sie in weiten Teilen des Zentrums und Südostens Mexikos isst, sind sie besonders typisch für Puebla und Oaxaca, wo sie charakteristische Varianten haben. Zu den beliebtesten Füllungen gehören Tinga (geschmortes Huhn oder Schwein in Chipotle-Tomaten-Sauce) aus Huhn oder Schwein, Kartoffel mit Chorizo, Hackfleisch-Picadillo, Kürbisblüte mit Käse, Huitlacoche (Maispilz), Requesón (Frischkäse) und Kochbanane. Sie werden meist mit Crema, zerbröseltem Frischkäse, geraspeltem Salat und grüner oder roter Salsa serviert, in Oaxaca jedoch auch schlicht zum Eintauchen in Chilisauce angeboten. Es ist ein Essen von Märkten, Garküchen und Kirchweihfesten, perfekt zum Mitnehmen und im Gehen Essen, weshalb sie zu einem Markenzeichen der Straßenküche von Puebla und Oaxaca geworden sind.
Ursprung und Geschichte
Der Name molote stammt vom Nahuatl-Wort molotl, das so viel wie Bündel, Päckchen oder aufgerollte Verpackung bedeutet und sich auf die zylindrische Form des Snacks bezieht. Sein Ursprung ist hinsichtlich der Maisteigtechnik vorspanisch, doch die frittierte Version mit Schmalz und Füllungen aus Fleisch und Käse ist eindeutig kolonial und entstand aus der kulinarischen Vermischung nach der Ankunft der Spanier. In Puebla gehört der Molote zum traditionellen Repertoire der Antojitos, neben Cemitas, Chalupas und Tlacoyos, und ist seit dem 19. Jahrhundert in poblanischen Kochbüchern dokumentiert. In Oaxaca ist die regionale Variante etwas anders: dünner, mit einem Teig, der manchmal gekochte Kochbanane oder Kartoffel enthält, was ihm eine besondere Textur verleiht, und sie sind in der Regel kleiner. Die Küche von Puebla, eine der am besten dokumentierten und gefeiertesten Mexikos, hat diesen Snack über Generationen von Marktköchinnen an Orten wie El Carmen, El Alto und dem Viertel Los Sapos lebendig gehalten. In Oaxaca sind Molotes die Hauptdarsteller auf Märkten wie dem Benito Juárez und dem 20 de Noviembre. Die Köchin Alicia Gironella DeAngeli und der Koch Ricardo Muñoz Zurita haben diesen Snack in Werken wie dem Diccionario Enciclopédico de la Gastronomía Mexicana ausführlich dokumentiert.
Charakteristische Zutaten
Der Grundteig des Molote besteht aus nixtamalisiertem Mais, meist weiß, vermischt mit Salz und manchmal mit Schweine- oder Pflanzenschmalz für mehr Geschmeidigkeit und Geschmack. In Oaxaca enthält die typischste Version ein Drittel oder die Hälfte gekochte und zerdrückte Kochbanane, die ihm eine gelbliche Farbe, eine weichere Textur und eine leichte Süße verleiht, die mit der herzhaften Füllung kontrastiert. Es werden kleine zylindrische oder torpedoförmige Portionen geformt, mit einem Teelöffel der gewählten Füllung versehen und an den Enden verschlossen. Die Füllungen variieren je nach Region: In Puebla sind Tinga aus Huhn oder Schwein mit Chipotle, Kartoffel mit Chorizo, Picadillo und Queso Ranchero üblich; in Oaxaca sind zudem Füllungen aus Kürbisblüte mit Quesillo-Käse, aus zerfasertem schwarzem Mole sowie süße Varianten mit Banane oder Requesón typisch. Nach dem Formen werden sie in heißem Öl oder Schmalz vollständig eingetaucht gleichmäßig goldbraun frittiert. Einige rustikalere Versionen werden auf dem Comal mit wenig Fett gebraten. Der Unterschied zu traditionellen Empanadas liegt in der länglichen Form und der ausschließlichen Verwendung von Maisteig, nicht von Weizen.
Kulturelle Bedeutung
Molotes sind gastronomisches Erbe von Puebla und Oaxaca und stehen für den Reichtum der frittierten Maisteig-Snacks in der mexikanischen Küche. In Puebla sind sie einer der zentralen Antojitos auf der Speisekarte der traditionellen Garküche, neben Cemitas, Chalupas, Tlacoyos und Memelas, und erscheinen bei Veranstaltungen wie der Feria del Mole de Caderas. In Oaxaca sind sie ein Sinnbild der Küche des Isthmus und des Zentrums und gehören zur Speisekarte traditioneller Garküchen im Mercado 20 de Noviembre, bekannt als pasillo del humo (Gang des Rauchs). Die oaxaqueñische Küche war eine der Grundlagen für das Dossier, das 2010 zur Aufnahme der Traditionellen Mexikanischen Küche in die UNESCO-Liste des immateriellen Kulturerbes der Menschheit führte, mit Michoacán als paradigmatischem Bundesstaat. Wirtschaftlich gesehen sichern Molotes Hunderten von Marktköchinnen und Straßenverkäuferinnen in beiden Bundesstaaten den Lebensunterhalt und sind ein anerkanntes touristisches Produkt. Für viele Gäste sind sie der erste Zugang zur Küche von Puebla oder Oaxaca, dank ihrer Zugänglichkeit und der Vielfalt der Füllungen, die es ermöglichen, regionale Aromen in kleinen Bissen zu entdecken.
Verwandte Rezepte
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Häufig gestellte Fragen
- Was ist der Unterschied zwischen Molotes und Maisteig-Empanadas?
- Molotes sind speziell länglich, in zylindrischer oder Torpedoform, während Empanadas rund oder halbkreisförmig sind. Außerdem bestehen Molotes typischerweise aus Maisteig, während mexikanische Empanadas aus Weizen- oder Maismehl sein können. Füllung und Frittieren sind ähnlich, aber die Form macht den visuellen Unterschied und den der regionalen Tradition aus.
- Wie schmecken Molotes?
- Der frittierte Maisteig hat einen gerösteten, außen knusprigen und innen weichen Geschmack. Die oaxaqueñische Version mit Banane bringt eine leichte Süße, die mit der herzhaften Füllung kontrastiert. Die Füllungen variieren: Tinga steuert das Rauchige des Chipotle bei, Kartoffel mit Chorizo gibt eine cremige Textur und die Schärfe der Chorizo, und Kürbisblüte mit Käse bietet sanfte pflanzliche Noten.
- Wie werden Molotes serviert?
- In Puebla werden sie meist mit mexikanischer Crema, geraspeltem Salat, zerbröseltem Frischkäse und grüner oder roter Salsa serviert, auf dem Teller als vollständiger Snack. In Oaxaca werden sie oft schlichter serviert, mit oaxaqueñischer Chile-Pasilla-Salsa oder grüner Tomatillo-Salsa daneben zum Eintauchen, und manchmal nur mit Guacamole und geraspeltem Trockenkäse darüber.
- Woher stammen Molotes ursprünglich?
- Molotes haben hinsichtlich des nixtamalisierten Maisteigs einen vorspanischen Ursprung, doch die moderne frittierte und gefüllte Version ist ein Produkt der kolonialen Vermischung. Sie sind besonders typisch für Puebla und Oaxaca, wo sie unterschiedliche regionale Varianten haben. Ihr Name stammt vom Nahuatl molotl, was Bündel oder Verpackung bedeutet, in Anspielung auf ihre längliche, kompakte Form.
Konsultierte Quellen

Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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