
Atole de Galleta
Atole cremoso de galletas María con canela y vainilla. Sabor a infancia Listo en 20 minutos.
Sobre esta receta
El atole de galleta es una bebida caliente y espesa preparada con galletas María disueltas en leche con canela y vainilla, espesada con maicena. Es una de las variantes de atole más populares en México, con sabor dulce y textura cremosa que recuerda a las galletas remojadas en leche.
Historia y Origen
El atole de galleta es una de las variantes más queridas y nostálgicas del atole mexicano, una bebida que evoca directamente la infancia y las meriendas caseras de millones de mexicanos. Las galletas María, ese producto sencillo y dulce que ha sido omnipresente en las alacenas mexicanas desde principios del siglo XX, encontraron en el atole un vehículo perfecto para transformarse en una bebida caliente reconfortante. La historia de esta combinación es inseparable de la historia de las galletas María en México: introducidas como producto industrial en las primeras décadas del siglo XX, rápidamente se convirtieron en la galleta popular por excelencia, económica y accesible para todas las clases sociales. Las madres mexicanas descubrieron que remojadas en leche caliente se disolvían fácilmente, creando una papilla dulce y nutritiva perfecta para alimentar a los niños pequeños. De ahí a convertirla en atole hubo solo un paso: agregar maicena para espesar, canela para aromatizar y vainilla para redondear el sabor. El resultado es una bebida que en cada sorbo transporta a quien la bebe a las tardes de su infancia, cuando la abuela o la mamá preparaban esta delicia en la cocina mientras los niños hacían la tarea. Hoy se vende en puestos de atole por todo México, especialmente durante la temporada de Día de Muertos y Navidad, junto con otras variantes como el champurrado y el atole de guayaba.
Coste estimado
$3.50
Coste total
$0.88
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de Estados Unidos
Información nutricional por porción
260
Calorías
5g
Proteínas
46g
Carbohidratos
6g
Grasas
1g
Fibra
200mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Remoja las galletas María en una taza de leche fría durante 5 minutos hasta que se ablanden.

- 2
Licúa las galletas remojadas con su leche hasta obtener una mezcla suave y sin grumos.

- 3
Disuelve la maicena en media taza de leche fría. Reserva.

- 4
Calienta el resto de la leche en una olla a fuego medio con la raja de canela.

- 5
Cuando la leche esté caliente, agrega la mezcla de galletas licuadas y la maicena disuelta. Revuelve constantemente.

- 6
Añade el azúcar y la vainilla. Cocina a fuego medio-bajo durante 8-10 minutos, revolviendo sin parar, hasta que espese bien.

- 7
Retira la canela. Sirve caliente. Puedes decorar con galleta María triturada encima.

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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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