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Plátanos Machos Fritos con Crema
PostresFácilGratis

Plátanos Machos Fritos con Crema

20 min (5 prep + 15 cocción) Fácil 4 porciones Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 26 mar 2026 · Actualizado: 12 may 2026
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Plátano macho frito caramelizado con crema ácida y cajeta Listo en 20 minutos. Es una preparación fundamental del sureste de México.

Sobre esta receta

Los plátanos machos fritos con crema son un postre o acompañamiento sencillo y delicioso que se prepara friendo rodajas gruesas de plátano macho muy maduro hasta que quedan caramelizadas por fuera y suaves por dentro, para luego bañarlas con crema ácida y cajeta. El plátano macho, a diferencia del plátano tabasco, tiene una textura más firme y un sabor menos dulce que se intensifica enormemente con la fritura. Es una preparación fundamental del sureste de México.

Historia y Origen

El plátano macho fue introducido a México desde las Canarias y las Antillas durante la Conquista española, aunque se adaptó tan bien al clima tropical de Veracruz, Tabasco, Chiapas y Campeche que pronto se convirtió en cultivo fundamental de esas regiones. A diferencia del plátano tabasco (banana), el plátano macho o plátano verde requiere cocción para ser comestible, lo que lo acerca más a un vegetal que a una fruta en términos culinarios. Los mayas y otros pueblos indígenas del sureste mexicano lo adoptaron rápidamente como alimento básico. La versión frita con crema y cajeta es la más popular en el sureste mexicano: el aceite carameliza los azúcares naturales del plátano maduro, creando una costra dorada y crujiente que contrasta con el interior suave y dulce. En Veracruz y Tabasco se sirven como postre después de los frijoles negros, y en las fondas de Oaxaca acompañan el mole negro.

Coste estimado

$5.00

Coste total

$1.25

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de Estados Unidos

Información nutricional por porción

350

Calorías

2g

Proteínas

50g

Carbohidratos

18g

Grasas

4g

Fibra

50mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Pela los plátanos y córtalos en diagonal en rodajas de 1.5-2 cm de grosor. El corte en diagonal aumenta la superficie de contacto con el aceite y da mejor caramelización.

    Paso 1

    💡 Es fundamental que los plátanos estén muy maduros (piel casi negra). Si no lo están, no quedarán dulces ni suaves.

  2. 2

    Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio-alto. El aceite debe estar caliente pero no humeante.

    Paso 2
  3. 3

    Coloca las rodajas de plátano en la sartén en una sola capa, sin amontonar. Cocina 3-4 minutos por lado sin mover, hasta que estén bien doradas y caramelizadas. Si gustas, espolvorea una pizca de azúcar justo antes de voltear para intensificar la caramelización.

    Paso 3
  4. 4

    Retira los plátanos con una espátula y escúrrelos brevemente sobre papel absorbente.

    Paso 4
  5. 5

    Sirve inmediatamente: coloca los plátanos en plato, baña con crema ácida, riega con cajeta caliente y espolvorea canela molida al gusto.

    Paso 5

    💡 Los plátanos fritos se ablandan al enfriarse, así que sírvelos calientes para disfrutar el contraste de texturas.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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