
Água de Hibisco com Frutas
Infusão de hibisco enriquecida com ananás, laranja e frutas tropicais. Pronta em 25 minutos.
Sobre esta receita
A água de hibisco com frutas é uma variação tropical do clássico agua fresca mexicano. A infusão de flor de hibisco se enriquece com pedaços de ananás, laranja e outras frutas, criando uma bebida refrescante, colorida e cheia de vitaminas, perfeita para os dias quentes.
História e origem
A água de hibisco (no México, agua de jamaica) é uma das aguas frescas mais populares do país e tem uma história fascinante que conecta África, Ásia e América. A flor de hibisco (Hibiscus sabdariffa) chegou ao México vinda da África através do comércio da Nau de Manila no século XVI, estabelecendo-se rapidamente nos estados de Guerrero, Oaxaca e Puebla, onde o clima tropical era ideal para o seu cultivo. Os mexicanos adotaram a flor e a transformaram numa bebida refrescante única, acrescentando açúcar e limão. A variante com frutas é uma evolução mais recente, popularizada nas fondas e mercados, onde as aguas frescas são exibidas em grandes vasilhames de vidro. A combinação com ananás e laranja acrescenta doçura natural e vitamina C, enquanto o hibisco aporta antioxidantes e uma cor rubi espetacular. Na medicina tradicional mexicana, a água de hibisco é considerada benéfica para a pressão arterial e os rins. Hoje o México é o segundo maior produtor mundial de flor de hibisco, e esta bebida tornou-se um símbolo da identidade gastronómica mexicana exportado para o mundo inteiro.
Custo estimado
8,20 €
Custo total
1,03 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
95
Calorias
0.5g
Proteínas
24g
Hidratos de carbono
0.1g
Gorduras
1g
Fibras
10mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Enxágue a flor de hibisco em água fria para eliminar impurezas. Ferva 1 litro de água e acrescente o hibisco. Deixe em infusão por 10 minutos e coe.

- 2
Dissolva o açúcar na infusão quente de hibisco. Deixe esfriar completamente.

- 3
Descasque e corte o ananás em cubinhos. Esprema as laranjas. Corte a maçã em cubos, se for usar.

- 4
Misture a infusão de hibisco fria com o sumo de laranja, o sumo de limão e o litro de água restante.

- 5
Acrescente os cubos de ananás e maçã. Leve ao frigorífico por pelo menos 1 hora para que os sabores se integrem.

- 6
Sirva bem gelada com gelo em copos grandes. Pode decorar com rodelas de laranja e folhas de hortelã.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso usar saquinhos de chá de hibisco?
Como controlar a acidez da bebida?
Posso preparar com antecedência?
Que frutas combinam além de ananás e laranja?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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