
Água de Manga
Água fresca de manga com pimenta e limão, tropical e picante. Pronto em 10 minutos. Feita com manga manila e um toque de pimenta em pó e limão.
Sobre esta receita
Água fresca de manga manila com um toque de pimenta em pó e limão. Bebida tropical mexicana doce, ácida e picante.
História e origem
A água de manga é uma das águas frescas mais populares do México, especialmente nos meses quentes da primavera e do verão, quando as mangas estão no auge da doçura. Embora a manga não seja originária do México, e sim do sudeste asiático, sua chegada ao país por meio da Nau da China, no século XVI, foi transformadora para a gastronomia mexicana. As mangas encontraram no clima tropical do litoral mexicano de Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Sinaloa e Nayarit as condições perfeitas para prosperar, e o México se tornou um dos maiores produtores do mundo. A variedade manila — pequena, aromática e extraordinariamente doce — virou a favorita para águas frescas por seu sabor intenso e sua polpa macia, que se bate com facilidade. O que torna a água de manga verdadeiramente mexicana é o costume de acrescentar pimenta em pó e limão, aquela combinação de doce, ácido e picante que define o paladar mexicano e aparece em incontáveis preparos, de frutas a doces. Nos mercados e barraquinhas de rua de todo o México, a água de manga é servida em grandes vitroleros de vidro ao lado de outras águas frescas, como a de jamaica (hibisco), a horchata e o tamarindo, formando um arco-íris de cores que atrai os clientes.
Custo estimado
4,61 €
Custo total
0,77 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
90
Calorias
1g
Proteínas
22g
Hidratos de carbono
0.5g
Gorduras
1.5g
Fibras
15mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Descasque as mangas e corte a polpa em pedaços. Bata na liquidificadora com um copo de água até obter um puré liso.

💡 As mangas manila são as melhores pela doçura intensa.
- 2
Despeje em uma jarra com o restante da água gelada, o sumo de limão e o açúcar. Misture bem.

- 3
Sirva com gelo e polvilhe um pouco de pimenta em pó Tajín sobre cada copo na hora de servir.

💡 A pimenta em pó é opcional, mas bem mexicana.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que tipo de manga devo usar?
O que é o chile en polvo Tajín e como substituo?
Posso preparar com antecedência?
Posso usar menos açúcar ou adoçante?
Como se serve no México?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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