Sopas e CaldosFácil

Caldo de Oso (Caldo de Frutos do Mar de Sinaloa)

Name: Caldo de Oso (Caldo de Frutos do Mar de Sinaloa)
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 300 g Vôngoles frescos; 400 g Camarões médios com casca; 1 Cebola branca picada; 6 Pimentas de árbol secas; ½ xícaras Coentro fresco picado; 4 Dentes de alho; 300 g Filé de peixe em cubos; 5 Tomates batidos; 4 Limões; 300 g Polvo cozido em pedaços; 1 colher de chá Sal; 3 colheres de sopa Ketchup; 2 colheres de sopa Molho inglês

45 min (20 preparação + 25 cozedura) Fácil 6 porções Sinaloa

Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026

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🌾Sem Glúten 🥛Sem Lactose 🇲🇽Tradicional

Caldo de frutos do mar do Pacífico de Sinaloa com camarão, polvo, vôngole e pimenta. Famoso contra a ressaca.

Porções

Outro:

💰 Custo estimado: 22,30 €

3,72 € por pessoa

* Preços aproximados baseados em supermercados portugueses

Ingredientes

300 g Vôngoles frescos5,94 €encontrar
400 g Camarões médios com casca4,66 €encontrar
1 Cebola branca picada0,21 €encontrar
6 Pimentas de árbol secas0,30 €encontrar
½ xícaras Coentro fresco picado2,38 €encontrar
4 Dentes de alho0,12 €encontrar
300 g Filé de peixe em cubos2,10 €encontrar
5 Tomates batidos1,67 €encontrar
4 Limões1,07 €encontrar
300 g Polvo cozido em pedaços3,60 €encontrar
1 colher de chá Sal0,01 €encontrar
3 colheres de sopa Ketchup0,09 €encontrar
2 colheres de sopa Molho inglês0,16 €encontrar

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Sobre esta receita

Caldo curado de frutos do mar estilo Sinaloa, recheado de camarão, polvo, vôngole e peixe num caldo picante de tomate. O remédio perfeito para a ressaca.

História e origem

O caldo de oso é uma preparação lendário de Sinaloa, famoso em todo o México como o remédio infalível contra a ressaca. Seu nome não tem relação com o urso (oso), mas vem da expressão coloquial sinaloense '¡oso!', usada para descrever algo vergonhoso ou a própria ressaca da manhã seguinte. Esse caldo nasceu nas marisquerias de Mazatlán e Los Mochis em meados do século XX, onde os fregueses que tinham comemorado demais na noite anterior chegavam cedo em busca de um caldo revigorante. A receita combina generosamente vários tipos de frutos do mar frescos: camarão, polvo, vôngole, siri e peixe, todos cozidos num caldo intenso de tomate com alho, cebola e bastante pimenta de árbol.

Custo estimado

22,30 €

Custo total

3,72 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

310

Calorias

35g

Proteínas

22g

Hidratos de carbono

Gorduras

Fibras

780mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

1
Numa panela grande, aqueça óleo e refogue a cebola e o alho 3 minutos. Toste as pimentas de árbol na mesma panela por 1 minuto.
2
Acrescente os tomates batidos, o ketchup e o molho inglês. Cozinhe 5 minutos. Junte 2 litros de água e ferva.
💡 O ketchup e o molho inglês são fundamentais na versão sinaloense.
3
Incorpore primeiro o polvo e o peixe. Cozinhe 5 minutos. Depois acrescente os camarões e os vôngoles. Tampe e cozinhe mais 7 minutos.
💡 Acrescente os frutos do mar na ordem de cocção.
4
Tempere com sal e bastante limão. Sirva fervendo com coentro fresco, tostadas e biscoitos salgados.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Por que se chama 'caldo de oso' se não leva urso?

O nome vem da gíria sinaloense '¡oso!', que descreve algo vergonhoso ou a própria ressaca — não tem relação com o animal. É o caldo curador da ressaca.

Como substituo a pimenta de árbol?

Pimenta calabresa seca ou malagueta seca. Comece com pouco: o caldo deve ser picante, mas equilibrado.

Em que ordem coloco os frutos do mar?

Primeiro polvo e peixe (cozinham mais), depois camarão e vôngole nos últimos minutos, para não passarem do ponto.

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Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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