
Costeletas de Porco ao Molho Verde
Costeletas de porco seladas em molho de tomatillo e pimenta dedo-de-moça, cozinha caseira mexicana.
Sobre esta receita
As costeletas de porco ao molho verde são um guisado caseiro em que as costeletas são seladas e terminam de cozinhar em um molho de tomatillo (tomate verde mexicano), pimenta serrano e coentro. Um prato simples, rápido e cheio de sabor.
História e origem
A combinação de carne de porco com molho verde de tomatillo é uma das mais antigas e difundidas da cozinha mexicana. O tomatillo, originário da Mesoamérica, era cultivado desde os tempos pré-hispânicos, e sua acidez natural ajuda a amaciar as carnes — um truque que as cozinheiras tradicionais usam até hoje. Ao contrário do tomate vermelho comum, o tomatillo é envolto em uma casca fina como papel e tem sabor mais cítrico e herbáceo, que equilibra perfeitamente a gordura do porco. Esse molho verde fresco, batido com pimenta serrano (semelhante à nossa dedo-de-moça), cebola, alho e coentro, é uma das bases mais versáteis da culinária do México, presente em enchiladas, chilaquiles e incontáveis guisados caseiros. A técnica é simples e recompensadora: as costeletas são primeiro seladas em fogo alto para dourar e concentrar o sabor, depois cozidas lentamente no molho até ficarem macias e impregnadas de acidez e frescor. É comida de panela, de fogão de casa, o tipo de prato que enche a cozinha de aroma e reúne a família à mesa.
Custo estimado
13,79 €
Custo total
3,45 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
380
Calorias
32g
Proteínas
12g
Hidratos de carbono
20g
Gorduras
2g
Fibras
590mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Tempere as costeletas com sal e pimenta-do-reino. Sele-as em uma frigideira com óleo quente por 3 minutos de cada lado até dourar. Retire e reserve.

- 2
Cozinhe os tomatillos descascados e as pimentas dedo-de-moça em água fervente por 10 minutos, até mudarem de cor.

- 3
Bata na liquidificadora os tomatillos, as pimentas dedo-de-moça, a cebola, o alho e o coentro com um pouco da água da cozedura.

- 4
Na mesma frigideira, frite o molho verde por 5 minutos em fogo médio. Tempere com sal.

- 5
Devolva as costeletas ao molho, tampe e cozinhe em fogo baixo por 15 a 20 minutos, até ficarem bem cozidas e o molho engrossar.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que pimenta uso no lugar do chile serrano?
Qual corte de costeleta de porco é melhor?
Como evito que a costeleta fique dura?
Posso preparar com antecedência?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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