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Creme de Pimenta Poblano
Sopas e CaldosFácilGrátis

Creme de Pimenta Poblano

40 min (15 preparação + 25 cozedura) Fácil 4 porções Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Sopa cremosa de pimentas poblano assadas com caldo de galinha e creme, típica do Centro.

Sobre esta receita

Sopa cremosa de pimentas poblano assadas batidas com caldo de galinha e creme, sedosa e com sabor defumado suave. Elegante mas simples, perfeita como entrada.

História e origem

O creme de poblano é uma das sopas mais refinadas da cozinha mexicana, que eleva a pimenta poblano de ingrediente de guisados cotidianos a protagonista de um prato sofisticado. A pimenta poblano, originária do estado de Puebla, é a pimenta fresca mais consumida no centro do México pelo sabor intenso, mas manejável, com notas vegetais e ardência leve a moderada. Essa sopa tem raízes na cozinha da Nova Espanha, quando os conventos poblanos começaram a criar receitas que combinavam ingredientes pré-hispânicos com técnicas culinárias europeias como as sopas cremosas e os caldos engrossados com creme. As freiras de Puebla foram pioneiras em adaptar a pimenta poblano a preparos mais elaborados e elegantes. A técnica de assar as pimentas direto na chama ou na chapa é essencial: a tostagem da pele traz o sabor defumado característico.

Custo estimado

8,40 €

Custo total

2,10 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

210

Calorias

6g

Proteínas

16g

Hidratos de carbono

14g

Gorduras

3g

Fibras

580mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Asse 4 pimentas poblano direto na chama do fogão ou na chapa, girando com uma pinça, até a pele ficar completamente preta. Coloque num saco plástico fechado por 10 minutos para suarem.

    Passo 1 – Creme de Pimenta Poblano

    💡 Deixar as pimentas suarem facilita muito na hora de pelar.

  2. 2

    Descasque as pimentas sob um fio de água fria, retire sementes e veias. Reserve 1 pimenta para decorar em tiras; corte o resto em pedaços.

    Passo 2 – Creme de Pimenta Poblano

    💡 Use luvas se sua pele for sensível.

  3. 3

    Numa panela média, aqueça 2 colheres de manteiga. Refogue meia cebola picada e 2 dentes de alho por 4 minutos até amaciar. Acrescente os pedaços de pimenta e cozinhe mais 2 minutos.

    Passo 3 – Creme de Pimenta Poblano
  4. 4

    Acrescente 800 ml de caldo de galinha quente. Leve à fervura e cozinhe 5 minutos. Transfira tudo para a liquidificadora e bata até obter um creme bem liso. Volte à panela.

    Passo 4 – Creme de Pimenta Poblano

    💡 Bata em partes se a liquidificadora for pequeno e o líquido estiver quente.

  5. 5

    Incorpore 200 ml de creme. Cozinhe em fogo baixo 5 minutos. Acerte o sal. Sirva em pratos fundos, decore com tiras da pimenta reservada, um fio de creme e, se quiser, queijo fresco esfarelado.

    Passo 5 – Creme de Pimenta Poblano

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Como evito que o creme talhe?

Acrescente o creme no fim e cozinhe em fogo baixo sem ferver. A fervura depois do creme faz talhar.

Qual o segredo do sabor defumado?

Asse as pimentas até a pele ficar bem preta e deixe suar num saco plástico antes de descascar — isso dá o defumado característico.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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