
Empanadas de Ricota (Requesón)
Empanadas de massa de milho recheadas de ricota fresca com epazote. Antojito caseiro tradicional.
Sobre esta receita
Empanadas de massa de milho recheadas de ricota fresca com epazote e pimenta serrano, feitas na chapa. Antojito mexicano simples com sabor caseiro inigualável.
História e origem
As empanadas de requesón são um antojito profundamente enraizado na cozinha mexicana cotidiana, especialmente nos estados do centro e sul como Cidade do México, Hidalgo, Oaxaca e Guerrero. O requesón, queijo macio e úmido parecido com a ricota italiana mas feito de soro de leite, chegou na época colonial mas foi adotado com entusiasmo pelas cozinhas indígenas, que o combinaram com ingredientes locais como o epazote. A empanada de milho difere radicalmente da empanada de trigo conhecida na Espanha e na América do Sul. A massa nixtamalizada cria uma textura completamente diferente: mais densa, com o aroma do milho processado na cal, e com capacidade única de segurar o recheio úmido sem desmanchar. A combinação de ricota cremosa, epazote aromático e pimenta serrano dentro de uma massa de milho caramelizada na chapa é uma das experiências mais autenticamente mexicanas. Tradicionalmente eram feitas de manhã para o café ou almoço nos mercados, onde as vendedoras de antojitos as faziam na frente do cliente, na chapa de barro. Nas lanchonetes do centro histórico da Cidade do México e nos povoados de Hidalgo, seguem sendo um dos antojitos mais vendidos. A preparação é a arte da simplicidade: poucos ingredientes de qualidade com técnica correta. O segredo está na massa bem trabalhada, na ricota escorrida e no ponto exato da chapa.
Custo estimado
6,49 €
Custo total
1,62 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
280
Calorias
12g
Proteínas
36g
Hidratos de carbono
10g
Gorduras
3g
Fibras
380mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Escorra 300 g de ricota num coador fino por 10 minutos, para tirar o excesso de umidade. Misture com 4 raminhos de epazote picado fino, 1-2 pimentas serrano picadas (conforme a ardência), sal e pimenta a gosto.

💡 Se a ricota estiver muito úmida, as empanadas abrem ao cozinhar.
- 2
Prepare 400 g de massa de milho (ou misture 2 chávenas de massa harina com 1,5 chávena de água morna e 1 colher de sal). Sove até obter uma massa macia e homogênea que não grude nas mãos.

💡 A massa deve ter consistência de massa de modelar macia.
- 3
Divida a massa em 12 porções. Coloque cada uma entre dois sacos plásticos e achate com uma prensa de tortilla ou prato, formando um disco de 12 cm.

💡 Os sacos plásticos evitam que a massa grude.
- 4
Coloque 2 colheres de recheio de ricota no centro de cada disco. Dobre ao meio formando meia-lua e sele as bordas apertando com os dedos ou com um garfo.

💡 Sele bem para o recheio não sair.
- 5
Aqueça a chapa em fogo médio. Asse as empanadas sem óleo por 4-5 minutos de cada lado, até dourarem com manchas escuras. Sirva com molho vermelho ou verde.

💡 Também dá para fritar em óleo para uma versão mais crocante.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é requesón e com o que substituo?
Onde acho massa de milho?
Na chapa ou fritas?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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