
Frango Mechado
Frango mechado com alho e bacon cozido em molho de tomate com especiarias, típico do Centro do México.
Sobre esta receita
Frango inteiro mechado com alho, ervas e bacon, cozido em molho de tomate com especiarias. Técnica tradicional que mantém a carne suculenta e cheia de sabor.
História e origem
Mechar é uma antiga técnica culinária que consiste em inserir tiras de gordura, alho, ervas e outros ingredientes aromáticos dentro da carne, criando veios que banham o interior durante a cozedura e conferem sabor e suculência. A palavra "mechar" vem do francês "larder" e chegou à cozinha mexicana tanto através da Espanha quanto da influência francesa que o México teve durante o século XIX, particularmente durante o Império de Maximiliano. No México, o frango mechado tornou-se um prato festivo das cozinhas do centro e do ocidente do país. A diferença em relação a um simples frango assado está nesses veios de alho, ervas e bacon que, ao derreterem durante a cozedura, impregnam a carne por dentro, alcançando uma suculência que dificilmente se consegue de outra maneira. O molho de tomate em que o frango é cozido absorve os sumos da carne e se transforma em um molho rico que pode ser usado para temperar arroz ou comer com pão. Este prato tem certa elegância e complexidade que o tornam apropriado tanto para o almoço de domingo em família quanto para reuniões especiais. Embora a técnica exija alguma habilidade manual para mechar a carne, o resultado final é extraordinariamente satisfatório. Muitas cozinheiras tradicionais o preparam no domingo de manhã para que fique pronto ao meio-dia.
Custo estimado
7,08 €
Custo total
1,18 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
390
Calorias
38g
Proteínas
8g
Hidratos de carbono
22g
Gorduras
2g
Fibras
650mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Faça incisões de 2 cm de profundidade por todo o frango inteiro (1,5 kg) usando uma faca fina. Introduza em cada incisão tiras de bacon, lascas de alho e folhas de ervas aromáticas (tomilho, manjerona).

💡 Faça as incisões a cada 5 cm para que o sabor se distribua de maneira uniforme.
- 2
Tempere a parte externa do frango com sal, pimenta-do-reino, alho em pó e cominho. Amarre as coxas com barbante de cozinha.

- 3
Em uma panela larga com tampa, doure o frango em 3 colheres de sopa de óleo em fogo alto por todos os lados, 10 a 12 minutos.

💡 Dourar o frango ajuda a selar os sumos.
- 4
Bata na liquidificadora 5 tomates, 1/4 de cebola, 3 dentes de alho, 1 chile ancho hidratado e especiarias (canela em pó, cravo). Coe e despeje sobre o frango.

- 5
Acrescente 250 ml de caldo de frango. Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo por 40 minutos, virando o frango uma vez na metade do tempo.

💡 O frango está pronto quando o sumo sai claro ao espetar a coxa.
- 6
Destampe nos últimos 10 minutos para que o molho reduza. Sirva com arroz vermelho e tortilhas.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que significa "mechar" o frango?
Posso substituir o chile ancho?
Por que é importante dourar o frango antes?
Como sei que o frango está cozido?
Com o que sirvo o frango mechado?
Posso preparar com antecedência?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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