
Gallina Pinta
Caldo sonorense de feijão, trigo para quibe e carne de boi, típico de Sonora.
Sobre esta receita
A gallina pinta é um caldo sonorense de feijão carioca, trigo quebrado e carne de boi cozidos lentamente.
História e origem
A gallina pinta é um dos caldos mais emblemáticos de Sonora e do noroeste mexicano. Apesar do nome, não leva galinha: o termo 'gallina pinta' (galinha malhada) se refere ao feijão pinto/carioca, que é manchado como uma galinha de plumagem mista. Esse caldo combina feijão carioca, trigo quebrado e carne de boi com osso. Os três são cozidos juntos por horas até o caldo engrossar naturalmente. A gallina pinta tem raízes na cozinha dos povos yaqui e mayo de Sonora, que cultivavam feijão e usavam o trigo introduzido pelos missionários jesuítas no século XVII. É um prato essencialmente de inverno, ideal para o frio do deserto sonorense. Serve-se em pratos fundos com cebola picada, pimenta serrano, limão, orégano e tortilhas de trigo.
Custo estimado
8,89 €
Custo total
1,11 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
380
Calorias
24g
Proteínas
48g
Hidratos de carbono
10g
Gorduras
10g
Fibras
520mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Deixe de molho o feijão carioca e o trigo quebrado separadamente durante a noite.

💡 O molho reduz bastante o tempo de cocção.
- 2
Cozinhe a carne de boi com osso numa panela grande com água, cebola e alho. Retire a espuma da superfície.

- 3
Depois de 1 hora, acrescente o feijão escorrido. Continue a cocção.

- 4
Meia hora depois, acrescente o trigo quebrado escorrido.

💡 O trigo ajuda a engrossar o caldo naturalmente.
- 5
Cozinhe em fogo baixo mais 1-2 horas até tudo ficar macio e o caldo espesso.

- 6
Tempere com sal e sirva em pratos fundos com orégano, pimenta serrano picada e limão.

💡 Acompanhe com tortilhas de trigo sonorenses.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Leva galinha mesmo?
O que é 'trigo quebrado' e como substituo?
Que feijão uso?
Avalie esta receita

Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
Ler maisReceitas relacionadas

Sopa de Milpa
Sopa com milho, abobrinhas e feijão da milpa mesoamericana, típica do Centro.

Caldo de Peixe Veracruzano
Caldo veracruzano de pargo com tomate, azeitonas, alcaparras e pimenta amarela.

Caldo de Frango Mexicano
Caldo com frango, legumes mexicanos, coentro e limão. O prato caseiro por excelência do México.

Caldinho de Machaca
Caldo chihuahuense de carne-seca desfiada com tomate, pimenta verde e ovo, típico de Chihuahua.
Guias relacionados
Saiba mais sobre estes ingredientes e pratos
Gostou desta receita?
Siga no TikTok para vídeos de receitas e restaurantes mexicanos, e receba novidades por e-mail.