
Massa com Mole
Fettuccine al dente em molho de mole poblano com creme e queijo, fusão italiana e mexicana.
Sobre esta receita
A massa com mole é a fusão ítalo-mexicana mais surpreendente: fettuccine ou espaguete cozidos al dente, salteados em um molho de mole poblano - aquele molho complexo de mais de 20 ingredientes com chile mulato, chile ancho, cacau, canela, cravo e urucum (achiote) - com um fio de creme, queijo manchego ou cotija ralado e frango desfiado opcional. O mole como molho de massa é uma ideia revolucionária que funciona porque ambas as cozinhas partilham o amor pelos molhos ricos, longos e com camadas de sabor. O resultado é um prato que surpreende todos que o experimentam.
História e origem
O mole poblano tem uma das histórias mais ricas da cozinha mexicana: surgido nos conventos de Puebla no século XVII (com a irmã Andrea de la Asunción como figura central da lenda), concentra ingredientes pré-hispânicos (pimentas, cacau, tomate, sementes de abóbora) com especiarias europeias (canela, cravo, pimenta) em um molho de extraordinária complexidade. A massa, por sua vez, chegou ao México com a imigração italiana do século XIX e se integrou tão bem à cozinha mexicana que hoje existem a sopa de fideo, o fideo seco e a massa no mole como criações próprias. A massa com mole surge como experimento gastronómico em restaurantes de vanguarda mexicana dos anos 2010, popularizada por chefs como Enrique Olvera, que propõe novas leituras de ingredientes mexicanos clássicos em formas contemporâneas. Na Espanha, encontramos o prato em restaurantes de cozinha mexicana moderna de Madrid e Barcelona.
Custo estimado
8,55 €
Custo total
2,14 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
540
Calorias
18g
Proteínas
62g
Hidratos de carbono
24g
Gorduras
5g
Fibras
580mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Cozinhe a massa em água abundante com sal até o ponto al dente. Reserve 1 chávena da água da cozedura antes de escorrer. Escorra e reserve.
💡 A água da massa com amido ajudará a ligar o molho de mole.
- 2
Em uma frigideira ampla, refogue a cebola e o alho em azeite de oliva até ficarem transparentes, 3-4 min. Adicione a pasta de mole e refogue 2 min para ativar os aromas. Despeje o caldo de frango aos poucos, mexendo sem parar até integrar.
💡 A pasta de mole pode queimar rápido - use fogo médio e não se afaste.
- 3
Adicione o chocolate amargo em pedaços e o creme azedo. Misture até derreter. Prove e ajuste o sal. Se o molho estiver muito espesso, acrescente água da massa. Incorpore a massa cozida e misture para que fique bem impregnada com o molho de mole.
💡 O molho deve ficar cremoso, mas não aguado - precisa envolver a massa.
- 4
Sirva em pratos fundos. Rale bastante queijo manchego curado por cima. Decore com gergelim tostado e folhas de coentro. Sirva imediatamente.
💡 Acompanhe com um copo de água fresca de tamarindo para completar a fusão.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso usar espaguete em vez de fettuccine?
O frango é obrigatório?
Por que reservar a água da cozedura da massa?
Posso substituir o queijo manchego?
Avalie esta receita

Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
Ler maisReceitas relacionadas

Frango com Amêndoas
Pedaços de frango banhados em um cremoso molho de amêndoas tostadas com especiarias, um prato de Puebla de sabor suave e elegante.

Tinga de Carne Bovina
Carne bovina desfiada refogada em molho de tomate com chipotle, um prato reconfortante de Puebla ideal para tacos, tostadas ou tortas.

Arroz com Frango Mexicano
Arroz guisado com frango e legumes, prato completo da cozinha caseira mexicana, receita tradicional.

Frango em Creme de Chipotle
Peitos de frango em molho cremoso de chipotle defumado, refogado caseiro mexicano rápido e saboroso.
Gostou desta receita?
Siga no TikTok para vídeos de receitas e restaurantes mexicanos, e receba novidades por e-mail.