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Menudo de Carneiro
Sopas e CaldosMédiaGrátis

Menudo de Carneiro

210 min (30 preparação + 180 cozedura) Média 8 porções Norte
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Caldo picante de bucho de carneiro com chile colorado, especialidade do norte do México.

Sobre esta receita

Caldo tradicional de bucho de carneiro com chile colorado, alho, cebola e orégano. Variante menos conhecida do menudo clássico, popular no norte do México e como remédio para a ressaca.

História e origem

O menudo é um dos caldos mais emblemáticos da cozinha mexicana, considerado o "remédio" definitivo para a ressaca em todo o país. A versão mais conhecida é a de bucho bovino (a dobradinha, feita com o estômago do boi), mas no norte do México, especialmente em Chihuahua, Sonora, Coahuila e Nuevo León, o menudo de carneiro tem uma tradição igualmente antiga e valiosa. O consumo de vísceras de carneiro tem raízes nas culturas indígenas do norte: apaches, comanches, rarámuri e tarahumaras aproveitavam cada parte do animal que caçavam. Com a chegada dos rebanhos de ovelhas e cabras que os colonizadores espanhóis introduziram no norte árido do país no século XVI, a tradição de cozinhar as vísceras se fundiu com a técnica espanhola do cozido e do caldo de carne. O menudo de carneiro se distingue do de boi por seu sabor mais intenso e ligeiramente silvestre, que o chile colorado e o orégano nortenho equilibram perfeitamente. Cozinha-se durante horas até que o bucho fique completamente macio, e o caldo desenvolve uma profundidade de sabor que poucos caldos conseguem igualar. As etapas de limpeza e branqueamento das tripas são fundamentais para eliminar o cheiro forte e obter um caldo limpo e saboroso. Tradicionalmente é servido aos domingos pela manhã, quando as famílias nortenhas se reúnem para partilhar o caldo fumegante com tostadas, cebola picada, orégano seco, limão e chile piquín. É um prato de encontro social, de convalescença e de identidade regional, capaz de reunir várias gerações em torno da mesma panela.

Custo estimado

19,66 €

Custo total

2,46 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

310

Calorias

28g

Proteínas

8g

Hidratos de carbono

16g

Gorduras

2g

Fibras

740mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Limpe 1,5 kg de bucho de carneiro: retire a gordura visível e corte em pedaços de 5 cm. Lave várias vezes com água fria, esfregue com sal e sumo de limão. Branqueie em água fervente por 10 minutos, descarte essa água e lave novamente.

    Passo 1 – Menudo de Carneiro

    💡 O branqueamento é fundamental para eliminar o cheiro forte das vísceras.

  2. 2

    Coloque o bucho limpo numa panela grande com 3 litros de água fria, meia cebola inteira, 4 dentes de alho e 1 colher de sopa de sal. Leve à fervura e retire a espuma constantemente nos primeiros 20 minutos. Cozinhe por 2 horas e meia até o bucho ficar bem macio.

    Passo 2 – Menudo de Carneiro
  3. 3

    Enquanto isso, sem sementes e sem as veias, torre 6 chiles colorados (guajillo ou california) numa chapa ou frigideira seca. Deixe de molho em água quente por 20 minutos. Bata na liquidificadora com 2 dentes de alho assados, 1 colher de chá de orégano seco e uma chávena do caldo do menudo. Coe.

    Passo 3 – Menudo de Carneiro

    💡 O chile california dá uma cor vermelha viva e um sabor mais suave.

  4. 4

    Quando o bucho estiver macio, retire a meia cebola e os alhos. Acrescente o molho de chile coado e misture. Cozinhe por mais 30 minutos em fogo médio para que os sabores se integrem.

    Passo 4 – Menudo de Carneiro
  5. 5

    Acerte o sal. Sirva em tigelas grandes com cebola branca picada, orégano seco, sumo de limão, chile piquín e tostadas.

    Passo 5 – Menudo de Carneiro

    💡 O limão e o orégano adicionados na hora de servir são essenciais para o sabor final.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Como elimino o cheiro forte do bucho?

O segredo está no branqueamento: lave o bucho várias vezes em água fria, esfregue com sal grosso e sumo de limão, depois ferva por 10 minutos e descarte essa água. Lave novamente antes de iniciar a cozedura longo. Esse passo é essencial para um caldo limpo e sem odor forte.

Quanto tempo leva para o bucho ficar macio?

Conte cerca de 2 horas e meia de cozedura em fogo brando depois do branqueamento, mais 30 minutos finais já com o molho de chile. O bucho deve ficar bem macio ao ser furado com o garfo. Numa panela de pressão o tempo cai pela metade.

Com o que se acompanha o menudo de carneiro?

Sirva em tigelas grandes com cebola branca picada, orégano seco, sumo de limão e chile piquín por cima, na hora de comer. O limão e o orégano adicionados na mesa são essenciais para o sabor final. Acompanha tostadas ou tortillas quentes.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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