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Pimentas Güeras Recheadas
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Pimentas Güeras Recheadas

65 min (30 preparação + 35 cozedura) Média 4 porções Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Pimentas güeras recheadas com carne picada e legumes, banhadas em molho de creme.

Sobre esta receita

Pimentas güeras (pimentas amarelas suaves tipo banana pepper) recheadas com uma mistura de carne picada de boi com cebola, tomate e temperos, banhadas em molho de creme. Especialidade de Sonora e do norte do México.

História e origem

As pimentas güeras recheadas são uma especialidade característica do norte do México, em particular dos estados de Sonora, Chihuahua e Sinaloa, embora também sejam preparadas no norte de Jalisco e em Zacatecas. A pimenta güera — também chamada de pimenta wax, pimenta banana ou pimenta amarela cristal — é uma pimenta de ardência moderada (2.500 a 5.000 Scoville), com sabor frutado e paredes grossas, perfeitas para rechear. Na cozinha do norte do México, as pimentas recheadas têm uma longa história ligada à pecuária e à abundância de carne bovina. Diferente dos chiles en nogada poblanos ou das pimentas recheadas com queijo do centro do país, a versão nortenha se caracteriza pelo recheio de carne picada de boi misturada com legumes e temperos, refletindo a cultura pecuarista de Sonora e Chihuahua, onde o gado foi e continua a ser o principal motor económico e gastronómico. A pimenta güera é a preferida para essa preparação porque sua ardência moderada permite saboreá-la em maior quantidade, sem o ardor intenso da pimenta poblano, e seu sabor frutado combina perfeitamente com a carne. A técnica de assar previamente a pimenta para descascá-la é comum a todas as regiões, mas em Sonora às vezes é dispensada quando as pimentas são muito frescas e tenras. O molho de creme que acompanha essas pimentas recheadas é outra marca nortenha: uma mistura de creme azedo, caldo e temperos que contrasta suavemente com a ardência da pimenta e o saboroso recheio de carne. São servidas com arroz branco no vapor e tortillas de trigo, outro emblema da gastronomia de Sonora.

Custo estimado

12,94 €

Custo total

3,24 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

380

Calorias

26g

Proteínas

18g

Hidratos de carbono

22g

Gorduras

3g

Fibras

650mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Asse 8 pimentas güeras diretamente na chama do fogão ou no comal, girando com uma pinça até a pele ficar preta e bolhada por todos os lados. Coloque em uma sacola plástica fechada por 10 minutos para suar. Descasque com cuidado, abra por um dos lados e retire as sementes sem rasgar a pimenta.

    Passo 1 – Pimentas Güeras Recheadas

    💡 Deixe apenas uma pequena abertura para rechear; não abra a pimenta por completo.

  2. 2

    Em uma frigideira com óleo, refogue 1 cebola média picada e 2 dentes de alho até ficarem transparentes. Acrescente 400 g de carne picada de boi e cozinhe até mudar de cor, desmanchando bem.

    Passo 2 – Pimentas Güeras Recheadas
  3. 3

    Adicione 2 tomates picados, 1 cenoura descascada e picada em cubinhos, 1 batata cozida e picada, sal, pimenta-do-reino, cominho e orégano. Cozinhe por 10 a 12 minutos, até os legumes ficarem macios e o líquido evaporar.

    Passo 3 – Pimentas Güeras Recheadas

    💡 O recheio deve ficar seco para não fazer a pimenta abrir na hora de servir.

  4. 4

    Recheie as pimentas com a mistura de carne e legumes, pressionando suavemente. Feche a abertura com palitos se for preciso. Passe as pimentas por farinha de trigo e ovo batido e frite no óleo até dourar. Como alternativa, leve ao forno a 180 °C por 15 minutos, sem empanar.

    Passo 4 – Pimentas Güeras Recheadas

    💡 A versão assada é mais leve e respeita mais o sabor da pimenta.

  5. 5

    Para o molho: misture 200 ml de creme azedo com 150 ml de caldo de galinha, sal, pimenta-do-reino e um dente de alho amassado. Aqueça em fogo baixo sem deixar ferver. Sirva as pimentas no prato com o creme por cima e salsinha picada.

    Passo 5 – Pimentas Güeras Recheadas

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Preciso assar e descascar as pimentas?

Sim, na maioria dos casos. Assar a pimenta na chama ou no comal até a pele bolhar e escurecer facilita muito a retirada da casca e dá um sabor defumado. Coloque-as numa sacola fechada por 10 minutos para suar e depois descasque. Se as pimentas forem muito frescas e tenras, esse passo pode ser dispensado.

Como evitar que o recheio escape da pimenta?

Deixe o recheio bem seco, cozinhando até o líquido evaporar, e abra apenas uma fenda lateral na pimenta, sem rasgá-la por inteiro. Feche a abertura com palitos, se necessário. Um recheio úmido demais faz a pimenta abrir na hora de servir.

Posso fazer a versão assada em vez de frita?

Sim. Em vez de passar as pimentas por farinha e ovo e fritar, leve ao forno a 180 °C por 15 minutos, sem empanar. A versão assada é mais leve e respeita mais o sabor da pimenta. A versão capeada (empanada no ovo) é a tradicional e fica mais dourada.

Como preparar o molho de creme nortenho?

Misture 200 ml de creme azedo com 150 ml de caldo de galinha, sal, pimenta-do-reino e um dente de alho amassado. Aqueça em fogo baixo sem deixar ferver, para o creme não talhar. Sirva por cima das pimentas com salsinha picada.

Com o que servir as pimentas güeras recheadas?

O acompanhamento clássico do norte do México é arroz branco no vapor e tortillas de trigo. O molho de creme suave equilibra a ardência da pimenta e o sabor da carne, formando um prato substancioso e reconfortante.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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