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Frango Entomatado
EnsopadosFácilGrátis

Frango Entomatado

50 min (15 preparação + 35 cozedura) Fácil 4 porções Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Frango guisado em molho espesso de tomate assado com alho e especiarias, típico do Centro.

Sobre esta receita

Frango guisado em molho espesso de tomate assado com alho, cebola e especiarias. Prato cotidiano reconfortante da cozinha mestiça mexicana, ideal com arroz e tortilhas.

História e origem

O frango entomatado é um dos guisados mais cotidianos e queridos da cozinha mexicana mestiça, presente em praticamente todos os estados do país com pequenas variações regionais. O nome diz tudo: frango guisado 'no tomate', ou seja, cozido dentro de um molho abundante de tomate que o impregna de sabor durante a cocção. Embora o tomate (Solanum lycopersicum) seja originário do México e fizesse parte da dieta mesoamericana há milhares de anos, foi no período colonial que ele se fundiu com o frango — ave introduzida pelos espanhóis — para criar esse guisado que hoje consideramos profundamente mexicano. Essa fusão culinária é um exemplo perfeito de como a cozinha mexicana integrou ingredientes europeus à sua própria tradição. Cada região e cada família tem sua versão.

Custo estimado

3,84 €

Custo total

0,96 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

340

Calorias

38g

Proteínas

14g

Hidratos de carbono

14g

Gorduras

3g

Fibras

620mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Tempere 800 g de frango em pedaços (coxas, sobrecoxas) com sal e pimenta-do-reino. Numa panela, aqueça 2 colheres de óleo em fogo alto e doure o frango por todos os lados, 4-5 minutos. Retire e reserve.

    Passo 1 – Frango Entomatado

    💡 Dourar antes sela os sumos e dá profundidade ao ensopado.

  2. 2

    No mesmo óleo, asse a seco 4 tomates inteiros, meia cebola e 3 dentes de alho até ficarem bem tostados por fora.

    Passo 2 – Frango Entomatado
  3. 3

    Bata os tomates assados com a cebola, o alho, 1 chipotle em adobo (opcional), uma pitada de cominho e 100 ml de água até obter um molho homogêneo.

    Passo 3 – Frango Entomatado

    💡 O chipotle traz uma profundidade defumada, mas é opcional.

  4. 4

    Na mesma panela, coe e despeje o molho batido. Cozinhe em fogo médio-alto 5 minutos até engrossar e mudar de cor. Devolva o frango à panela.

    Passo 4 – Frango Entomatado

    💡 Fritar o molho antes de juntar o frango é fundamental para o sabor.

  5. 5

    Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo 25 minutos até o frango estar bem cozido e o molho espesso. Acerte o sal. Sirva com arroz branco, feijão e tortilhas quentes.

    Passo 5 – Frango Entomatado

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Por que assar o tomate?

Assar tomate, cebola e alho na chapa seca até chamuscar dá profundidade e um leve defumado ao molho. Depois é só bater e fritar.

Preciso da pimenta chipotle?

É opcional: dá um toque defumado e picante. Substituto: páprica defumada picante. Sem ela, o entomatado fica suave.

Com o que sirvo?

Com arroz branco, feijão e tortilhas quentes. O molho é ótimo para molhar.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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