
Porco em Mole Verde
Carne de porco macia em mole verde de semente de abóbora, dedo-de-moça, tomate verde e hierba santa, típico do Centro do México.
Sobre esta receita
O porco em mole verde é um cozido vibrante e aromático do centro do México, onde a carne de porco é cozida até ficar bem macia em um mole verde de semente de abóbora, pimenta dedo-de-moça, tomate verde mexicano (tomatillo), hierba santa e epazote. O molho tem uma cor verde brilhante, textura densa e um sabor de grande complexidade que combina o amendoado da semente de abóbora com a acidez do tomate verde e o anis silvestre da hierba santa.
História e origem
O mole verde — diferente do pipián por incluir mais ervas e usar o tomate verde mexicano (tomatillo) como base — é um dos sete moles tradicionais de Oaxaca, mas também tem forte presença em Puebla, Guerrero e no centro do México. Diferentemente do pipián, que tem textura mais densa por conta da semente de abóbora, o mole verde apresenta um equilíbrio entre a cremosidade da semente e a acidez do tomate verde. A hierba santa — Piper auritum — é um ingrediente pré-hispânico que confere um sabor único de anis e pimenta que praticamente não tem substituto. O segredo deste mole está em fritar bem o molho liquidificado antes de devolver a carne: esse passo concentra os sabores, escurece levemente o verde e elimina qualquer gosto de cru. Servido com arroz branco e tortilhas de milho, o porco em mole verde é daqueles pratos de domingo em família, em que a panela de barro chega quente à mesa e todo mundo se serve de uma carne que praticamente se desfaz no garfo.
Custo estimado
10,15 €
Custo total
1,69 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
435
Calorias
33g
Proteínas
11g
Hidratos de carbono
30g
Gorduras
3g
Fibras
460mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Cozinhe a carne de porco em cubos em água com sal, alho e cebola por 35 minutos, até ficar macia. Reserve o caldo.
- 2
Toste as sementes de abóbora em uma frigideira ou chapa seca em fogo baixo, até que inflem e dourem. Deixe esfriar.
- 3
Ferva os tomates verdes por 5 minutos, até amaciarem. Asse as pimentas dedo-de-moça na chapa. Bata na liquidificadora os tomates verdes, as pimentas, as sementes de abóbora, a hierba santa, o epazote, o alho e a cebola com 200 ml do caldo.
- 4
Aqueça a banha em uma panela em fogo alto. Despeje o molho e frite por 5 a 6 minutos, até engrossar e escurecer um pouco.
💡 O mole verde bem frito ganha corpo e perde o gosto de cru.
- 5
Adicione o porco e o caldo restante. Cozinhe por 20 minutos em fogo baixo. Acerte o sal.
- 6
Sirva quente com arroz branco e tortilhas de milho.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é o tomate verde mexicano (tomatillo) e posso substituí-lo?
Posso fazer o mole verde sem hierba santa nem epazote?
Qual corte de carne de porco é melhor para este cozido?
Por que é importante fritar o molho antes de adicionar a carne?
Com o que servir o porco em mole verde?
Posso preparar o mole verde com antecedência?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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