
Quesadilla Tex-Mex de Frango
Quesadilla de trigo com frango Tex-Mex, queijo cheddar e pimentos coloridos. Pronto em 35 minutos.
Sobre esta receita
Quesadilla grande de trigo com frango grelhado temperado com especiarias Tex-Mex, queijo cheddar e Monterey Jack, pimentos coloridos e cebola caramelizada. Uma quesadilla substanciosa com os sabores intensos e coloridos da fronteira texana.
História e origem
A quesadilla existe no México há séculos, originalmente feita com massa de milho e queijo Oaxaca, queijo de fios ou queijo fresco, assada na chapa sem óleo. A versão Tex-Mex da quesadilla é tão diferente da original que poderia ser considerada um prato novo: usa tortilha de trigo grande no lugar da massa de milho, queijo cheddar e Monterey Jack no lugar dos queijos brancos mexicanos, e é feita numa chapa ou frigideira com manteiga para conseguir o exterior dourado e crocante característico. A tortilha de trigo, que no norte do México tem séculos de história, mas é estranha ao centro e ao sul do país, virou a base das quesadillas Tex-Mex porque no Texas a farinha de trigo era mais abundante e acessível que o milho nixtamalizado no século XIX. Os pimentos coloridos (vermelho, verde, amarelo) e a cebola caramelizada que caracterizam a quesadilla Tex-Mex são elementos completamente americanos, inspirados na cozinha Tex-Mex que se desenvolveu nos restaurantes do corredor I-35 entre San Antonio e Austin. O Monterey Jack, queijo californiano de origem missionária, virou o queijo Tex-Mex por excelência pela capacidade de derreter perfeitamente e pelo sabor suave que não compete com as especiarias. Hoje a quesadilla Tex-Mex é um dos pratos mais feitos nas casas americanas pela simplicidade e versatilidade.
Custo estimado
11,58 €
Custo total
5,79 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
620
Calorias
42g
Proteínas
48g
Hidratos de carbono
30g
Gorduras
3g
Fibras
820mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Tempere o frango com tempero para taco, cominho, alho em pó, orégano, sal e pimenta. Grelhe na chapa em fogo alto 5-6 minutos de cada lado até dourar e cozinhar. Deixe descansar 5 minutos e corte em tiras.

- 2
Na mesma chapa, salteie os pimentos coloridos e a cebola em fatias em fogo alto até ficarem levemente caramelizados, cerca de 8 minutos.

💡 O fogo alto é a chave para os pimentos pegarem cor sem amolecer demais.
- 3
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Estenda uma tortilha de trigo e coloque uma camada de queijo cheddar e Monterey Jack numa metade.

- 4
Coloque as tiras de frango e os pimentos e a cebola salteados sobre o queijo. Dobre a tortilha ao meio.

- 5
Cozinhe 2-3 minutos de cada lado com um pouco de manteiga até a tortilha dourar e ficar crocante e o queijo derreter por completo.

- 6
Corte em triângulos e sirva com creme azedo, guacamole, pico de gallo e jalapeños em conserva.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que queijo uso no lugar do Monterey Jack?
Como deixo a quesadilla dourada e crocante?
Como caramelizo os pimentos sem amolecer demais?
Avalie esta receita

Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
Ler maisReceitas relacionadas

Chicharrones de Queijo Oaxaca
Discos crocantes de queijo Oaxaca derretido, servidos com guacamole e molho. Petisco mexicano clássico.

Batata Frita com Pimenta ao Estilo Mexicano
Batata frita crocante com molho de pimenta, creme, queijo e chamoy ao estilo mexicano.

Banderilla
Salsicha no palito, empanada e frita, com ketchup, mostarda, maionese e molho picante.

Chipotles Recheados de Queijo
Chipotles em adobo recheados de queijo, empanados em ovo e fritos. Petisco defumado e picante.
Guias relacionados
Saiba mais sobre estes ingredientes e pratos
Gostou desta receita?
Siga no TikTok para vídeos de receitas e restaurantes mexicanos, e receba novidades por e-mail.