
Tacos de Fraldinha
Fraldinha de boi marinada em cerveja e limão, grelhada nas brasas, na tortilha com guacamole e pico de gallo.
Sobre esta receita
Os tacos de fraldinha (arrachera) são o orgulho da cozinha do norte do México: fraldinha de boi marinada em cerveja, limão, alho e especiarias - às vezes com molho de soja para um toque umami - e grelhada em fogo muito alto sobre as brasas ou a chapa de ferro até conseguir a selagem perfeita com riscas de carvão. É fatiada na diagonal contra as fibras e servida em tortilhas de trigo ou tortilha de milho com guacamole, pico de gallo, feijão de panela e pimentas toreadas. O corte favorito de Monterrey, Chihuahua e Coahuila.
História e origem
A tradição de marinar e grelhar este corte sobre lenha de mesquite ou carvalho é tão antiga quanto a indústria pecuária do norte do México, que remonta ao século XVII, quando os jesuítas estabeleceram as primeiras fazendas de gado em Sonora, Chihuahua e Coahuila. A parrillada do norte - o churrasco em família aos domingos - é uma instituição cultural na qual a fraldinha ocupa o lugar de honra, fatiada finíssima e grelhada na hora sobre as brasas ardentes. Cada estado da região tem suas variações: alguns preferem a marinada apenas com cerveja e limão, outros adicionam alho, cominho e orégano para perfumar a carne. O segredo, transmitido de geração em geração, está no fogo muito alto e rápido, que sela a superfície e mantém os sumos por dentro. O taco de fraldinha se internacionalizou com a expansão dos restaurantes tex-mex e mexicanos nos Estados Unidos e na Europa, levando o sabor das brasas do norte do México a mesas do mundo inteiro. Hoje é um dos tacos mais reconhecidos fora do país, símbolo da generosidade e da cultura do churrasco que define o norte mexicano.
Custo estimado
15,99 €
Custo total
4,00 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
500
Calorias
35g
Proteínas
38g
Hidratos de carbono
22g
Gorduras
3g
Fibras
580mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Marine a fraldinha: em um saco zip ou travessa, misture cerveja, sumo de limão, alho amassado, sal, pimenta, cominho e orégano. Mergulhe a carne e marine de 2 a 12 horas no frigorífico.
💡 A cerveja amacia as fibras da fraldinha - quanto mais tempo na marinada, mais macia fica.
- 2
Retire a carne da marinada e seque bem com papel toalha. Aqueça a grelha ou frigideira de ferro em fogo muito alto até soltar fumaça. Grelhe a fraldinha 3-4 min de cada lado para o ponto médio.
💡 A fraldinha deve ser grelhada em fogo muito alto e rápido - se o fogo estiver baixo, ela cozinha em vez de grelhar e perde a suculência.
- 3
Deixe a carne descansar 5 min sobre a tábua. Corte na diagonal contra as fibras em tiras de 1 cm. A fibra da fraldinha é longa - cortá-la perpendicular é fundamental para que fique macia.
💡 Sempre contra as fibras - se cortar no sentido da fibra, os pedaços ficarão duros e fibrosos.
- 4
Aqueça as tortilhas de trigo em comal seco. Monte os tacos: tiras de fraldinha, guacamole, pico de gallo de tomate, cebola e coentro. Acompanhe com feijão de panela e pimentas toreadas.
💡 A tortilha de trigo do norte aguenta melhor o sumo da fraldinha do que a de milho.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Por que marinar a fraldinha em cerveja?
Como cortar a fraldinha para que fique macia?
Posso usar tortilha de milho em vez de tortilha de trigo?
Qual o ponto ideal da fraldinha grelhada?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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