
Tacos de Pulled Pork BBQ
Paleta de porco cozida em fogo baixo no molho BBQ com chipotle, servida em tortilhas de milho com coleslaw cremoso.
Sobre esta receita
Os tacos de pulled pork BBQ são a combinação perfeita entre a tradição do barbecue do sul dos Estados Unidos e a alma do taco mexicano: paleta de porco cozida por horas em fogo baixo até a carne se desfazer em fibras macias, banhada em molho BBQ com chipotle e servida sobre tortilhas de milho com um coleslaw de repolho e cenoura temperado com creme azedo e chipotle. O defumado do chipotle une os dois mundos, e o coleslaw traz o contraste cremoso e crocante que a intensidade do porco pede. Uma receita de fim de semana que nunca falha.
História e origem
O pulled pork é um dos pratos icónicos do BBQ do sul dos Estados Unidos, especialmente da Carolina do Norte e do Tennessee, onde a paleta de porco é cozida por 8 a 12 horas em defumadores de madeira de nogueira ou mesquite até atingir aquela textura sedosa que se separa com dois garfos. A fusão com o taco mexicano é quase natural: as duas culturas partilham uma profunda tradição de cozinhar porco lentamente. No México, a cochinita pibil é assada enterrada por horas, e os carnitas são confitados na banha. Por volta de 2015, os food trucks tex-mex do Texas começaram a servir pulled pork em tortilhas de milho, acrescentando molhos com chipotle (o chile defumado mexicano por excelência) como ponte entre os dois mundos. A receita chegou à Espanha e ao Reino Unido por meio da cultura foodie e hoje é um clássico dos festivais de comida de rua.
Custo estimado
13,97 €
Custo total
2,33 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
520
Calorias
42g
Proteínas
36g
Hidratos de carbono
22g
Gorduras
4g
Fibras
740mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Misture em uma tigela: alho em pó, cominho, páprica defumada e sal para fazer o tempero seco. Esfregue a paleta de porco por todos os lados com a mistura. Pode fazer isso na noite anterior e refrigerar coberto.
💡 O descanso de uma noite intensifica o sabor; vale a pena planejar.
- 2
Pré-aqueça o forno a 150°C. Coloque a paleta em um tabuleiro fundo, adicione 200 ml de água ou caldo e cubra com papel de alumínio. Asse de 3,5 a 4 horas, até a carne atingir 90°C internos e se desfazer facilmente com um garfo.
💡 Também pode usar uma panela de cozedura lento (slow cooker) em temperatura baixa por 8 horas.
- 3
Triture os chipotles em adobo e misture-os ao molho BBQ. Desfie a carne com dois garfos, descartando o excesso de gordura. Banhe a carne com metade do molho BBQ com chipotle e misture bem.
💡 Reserve o caldo da cozedura para adicionar caso a carne fique seca.
- 4
Prepare o coleslaw: misture o repolho ralado, a cenoura, o creme azedo, o sumo de limão e sal. Refrigere por 15 minutos para que os sabores se integrem.
💡 O coleslaw fica melhor com descanso; prepare-o antes da carne.
- 5
Aqueça as tortilhas de milho na chapa ou frigideira seca por 30 segundos de cada lado. Sirva o pulled pork sobre as tortilhas, coloque o coleslaw por cima e um fio de molho BBQ extra. Acompanhe com gomos de limão.
💡 Use tortilha dupla para aguentar o peso do recheio.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso preparar o pulled pork na panela de pressão ou elétrica?
Por que usar tortilha de milho e não de trigo?
Posso usar outro corte de porco?
Como guardar e reaquecer as sobras?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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