
Tamale Pie
Caçarola com base e cobertura de massa de milho recheada de chili com carne, clássico do sudoeste dos EUA.
Sobre esta receita
O Tamale Pie é uma caçarola reconfortante do sudoeste dos Estados Unidos que combina o espírito do tamal com a praticidade de uma torta de forno. A base e a cobertura são de massa de fubá temperado, enquanto o recheio é um saboroso chili com carne: carne picada, feijão, pimentas e especiarias Tex-Mex. Diferente dos tamales tradicionais, que exigem horas de trabalho individual, o Tamale Pie é feito num único refratário e vai direto à mesa. É popular em reuniões de família do sudoeste americano.
História e origem
O Tamale Pie apareceu em livros de receitas americanos no início do século XX como uma adaptação caseira dos tamales mexicanos para o público anglo-saxão. A primeira receita documentada é de 1911, na 'Boston Cooking School Magazine'. Era uma forma prática de curtir os sabores mexicanos sem o trabalhoso processo de embrulhar tamales individuais. Ao longo do século XX virou item básico dos jantares de família no Texas, Novo México e Arizona, e aparece em quase todos os livros de receitas comunitários do sudoeste.
Custo estimado
12,05 €
Custo total
2,01 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
480
Calorias
28g
Proteínas
52g
Hidratos de carbono
18g
Gorduras
7g
Fibras
820mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Preaqueça o forno a 190°C. Numa frigideira grande, refogue a cebola picada no óleo em fogo médio por 5 minutos. Acrescente o alho e a carne picada e cozinhe até dourar, cerca de 8 minutos.
💡 Escorra o excesso de gordura da carne para o recheio não ficar oleoso.
- 2
Acrescente o chili em pó, o cominho, o orégano, o sal e a pimenta. Incorpore o tomate triturado, o feijão preto escorrido e os chipotles picados. Cozinhe por 10 minutos em fogo médio.
- 3
Para a massa de milho: misture o fubá com o caldo de galinha, sal e manteiga numa panela. Cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo sempre, até engrossar, cerca de 5 minutos.
💡 A consistência deve ser de papa espessa; se ficar muito dura, acrescente mais caldo.
- 4
Unte um refratário de 22x33 cm. Espalhe metade da massa de milho no fundo, formando uma camada uniforme de 1 cm. Despeje o recheio de chili com carne por cima.
- 5
Cubra com o resto da massa de milho. Polvilhe o queijo cheddar ralado por cima. Asse por 30-35 minutos, até a superfície dourar.
💡 Deixe descansar 10 minutos antes de servir para as camadas firmarem.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que 'massa de milho' usar para a base?
Que ponto a massa de fubá deve ter?
Posso fazer vegetariano?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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