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Chipilín-Tamales: die chiapanekische Köstlichkeit aus vorspanischem Quelite

Edmond Bojalil

Edmond Bojalil · Fundador, Recetas Mexas

Actualizado: 12 ago 2026

Chipilín-Tamales: die chiapanekische Köstlichkeit aus vorspanischem Quelite

Was ist das?

Die Chipilín-Tamales sind eines der gastronomischen Wahrzeichen von Chiapas und verbreiten sich auch über Tabasco, Guatemala und Teile von Oaxaca. Ihr Erkennungsmerkmal ist der chipilín (Crotalaria longirostrata), ein Hülsenfrüchtler-Quelite (essbares Wildkraut) mit kleinen, kräftig grünen Blättern, der direkt in den Maisteig eingearbeitet wird. Meist sind sie mit Huhn, Frischkäse oder getrockneten Garnelen gefüllt, je nach Region in Bananen- oder Maisblatt gewickelt und im Dampf gegart. Sie sind verbreitet bei chiapanekischen Frühstücken, in den posadas im Dezember und auf der Speisekarte traditioneller Gaststuben. Ihr krautiger, leicht erdiger und süßlicher Geschmack unterscheidet sie von jedem anderen Tamal Mexikos und macht sie zu einer direkten Brücke zur mesoamerikanischen Küche aus Mais und Quelites.

Ursprung und Geschichte

Der chipilín wird in Mesoamerika seit vorspanischer Zeit verzehrt, dokumentiert in Kodizes und in kolonialen Berichten als einer der Quelites der indigenen Ernährung von Chiapas und der Maya-Region. El Heraldo de Chiapas beschreibt, wie die Völker der Zoque, Tzotzil und Tzeltal ihn in milpas (traditionellen Maisfeldern) und in Hausgärten anbauten und seine Blätter als alltägliches Gemüse nutzten. Die Verschmelzung mit dem Maisteig zur Herstellung von Tamales ist sehr alt: bereits Bernardino de Sahagún erwähnt die Kräuter-Tamales in seinen Chroniken des 16. Jahrhunderts. Directo al Paladar México und Excélsior stimmen darin überein, dass sich die moderne chiapanekische Version als Familienrezept der posadas und Jahresendfeiern etablierte, bei denen eine einzige Ladung für dreißig Personen reicht. Der Verzehr hat sich in Chiapas konstant gehalten und ist mit der chiapanekischen Diaspora nach Mexiko-Stadt gewandert.

Charakteristische Zutaten

Der frische chipilín liefert den charakteristischen Geschmack: seine kleinen, zarten Blätter haben ein krautiges Profil mit Noten von grünem Tee, Spinat und einer leichten, angenehmen Bitterkeit. Sie werden vom Stiel getrennt und roh in den Maisteig eingearbeitet, der mit Schweineschmalz, Salz und Hühnerbrühe luftig geschlagen wird. Die Füllung variiert je nach Region: in Chiapas überwiegt Frischkäse oder chiapanekischer Käse mit Tomate, in Tabasco gibt es reichlich getrocknete Garnelen, und in Guatemala wird meist Huhn hinzugefügt. Sie werden in Bananenblatt (typisch für Chiapas und Tabasco) oder in Maisblatt gewickelt, wenn der chipilín mit zartem Maiskorn gemischt wird. Das Garen im Dampf dauert etwa eine Stunde. Wenn man keinen frischen chipilín bekommt, wird er im Ausland durch getrocknete oder gefrorene Blätter ersetzt, wobei er etwas an Aroma verliert.

Kulturelle Bedeutung

Der Chipilín-Tamal ist einer der Pfeiler der gastronomischen Identität von Chiapas und Teil des immateriellen Erbes der Maya-Völker des Südostens. Er wird alltäglich bei Frühstücken mit Frischkäse und Crema serviert, ist aber auch ein Star bei den posadas im Dezember, auf gastronomischen Festen und bei Patronatsfeiern. Quadratín und El Heraldo de Chiapas bezeichnen ihn als grundlegendes Element, um die Küche des Quelite zu verstehen, einen Zweig der mexikanischen Küche, den die UNESCO 2010 anerkannte, als sie die traditionelle mexikanische Gastronomie als immaterielles Erbe der Menschheit aufnahm. Der chipilín hat auch als nachhaltige Hinterhof-Anbaupflanze an Bedeutung gewonnen, da er als Hülsenfrüchtler Stickstoff bindet und den Boden verbessert. Heute haben mexikanische Köche wie Elena Reygadas, Jorge Vallejo oder Edgar Núñez ihn in die gehobene Küche gebracht und seine Rolle in der lebendigen vorspanischen Küche neu bewertet.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist chipilín?
Der chipilín ist ein Hülsenfrüchtler-Quelite (Crotalaria longirostrata) mit Ursprung in Mesoamerika. Es ist ein Kraut mit kleinen, grünen Blättern, das wild wächst und auch in Chiapas, Tabasco, Oaxaca, Guatemala und El Salvador angebaut wird. Es gilt als Quelite, weil seine zarten Blätter essbar sind und seit vorspanischer Zeit als Gemüse in Suppen, Tamales, Reisgerichten und traditionellen atoles des Südostens verwendet werden.
Wie schmecken die Chipilín-Tamales?
Sie schmecken nach frischem Kraut mit Noten, die an grünen Tee, Spinat und ein wenig Avocadoblatt erinnern. Der chipilín bringt eine leichte, sehr angenehme krautige Bitterkeit, die sich mit dem Maisteig, dem Schmalz und dem Frischkäse ausbalanciert. Ist die Füllung getrocknete Garnele, gewinnt er eine maritime Note. Das Ganze ist leicht, duftend und völlig anders als ein Tamal mit mole oder mit rajas.
Woher stammen die Chipilín-Tamales?
Sie stammen aus Chiapas, wo sie den Status eines emblematischen Gerichts des Bundesstaates haben. Sie sind auch in Tabasco, Teilen von Oaxaca und Guatemala traditionell, wo sie denselben Namen tragen. Die Gemeinschaften der Zoque, Tzotzil und Tzeltal bereiten sie seit Jahrhunderten zu. Heute werden sie hauptsächlich mit der chiapanekischen Küche assoziiert, obwohl die Diaspora sie nach Mexiko-Stadt und in die USA gebracht hat.
Wie werden die Chipilín-Tamales serviert?
Sie werden heiß serviert, zwei pro Person, geöffnet auf dem Bananen- oder Maisblatt, das sie umhüllt. Die klassische chiapanekische Art reicht dazu dicke Crema, zerbröselten Frischkäse und manchmal eine leichte Tomatensauce. Zum Frühstück nimmt man sie mit café de olla oder atole de chipilín. Bei posadas werden sie als warme, festliche Vorspeise vor dem Hauptgericht serviert.

Konsultierte Quellen

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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