
Caldo de Chipilín
Chiapanekische Suppe aus chipilín-Blättern mit Maismasa-Bällchen, typisch für Chiapas. In 45 Minuten fertig.
Über dieses Rezept
Caldo de Chipilín ist eine wärmende Suppe aus Chiapas und Tabasco, zubereitet mit chipilín-Blättern, kleinen Bällchen aus Maismasa und einer leichten Hühnerbrühe.
Geschichte und Herkunft
Caldo de Chipilín ist eine traditionelle Suppe, deren Wurzeln in den Regionen des Südostens Mexikos liegen, insbesondere in Chiapas und Tabasco. Dieses Gericht, bekannt für seinen wärmenden und nahrhaften Geschmack, wird hauptsächlich aus den Blättern des chipilín zubereitet, einer krautigen Pflanze, die in der lokalen Küche sehr geschätzt wird. Der chipilín, der wild in ländlichen Gebieten wächst, ist seit Jahrhunderten Teil der Ernährung der indigenen und mestizischen Gemeinschaften dieser Region, was die Verbindung zwischen Gastronomie und natürlicher Umgebung unterstreicht. Kulturell spiegelt der Caldo de Chipilín die Bedeutung lokaler Zutaten und der Nachhaltigkeit in der mexikanischen Küche wider. Dieses Gericht ist nicht nur eine Nahrungsquelle, sondern symbolisiert auch die Anwendung traditioneller Zubereitungstechniken, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Die Maismasa-Bällchen, die die Suppe begleiten, sind eine Repräsentation des Maises, eines grundlegenden Nahrungsmittels der mexikanischen Ernährung und eines Symbols der mesoamerikanischen Kultur. In Städten wie San Cristóbal de las Casas und Villahermosa wird der Caldo de Chipilín zu besonderen Anlässen und bei Familienessen serviert, was seine Rolle für den sozialen Zusammenhalt und das kulinarische Erbe der Region stärkt. Die Suppe nährt nicht nur den Körper, sondern auch das Gefühl kultureller Identität und hält die kulinarischen Traditionen lebendig, die Chiapas und Tabasco innerhalb des weiten Panoramas der mexikanischen Küche kennzeichnen.
Geschätzte Kosten
14.87€
Gesamtkosten
2.48€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
250
Kalorien
12g
Eiweiß
30g
Kohlenhydrate
10g
Fett
5g
Ballaststoffe
600mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Wasche die Chipilín-Blätter sorgfältig und entferne die dicken Stiele. Beiseitestellen.

💡 Wenn du keinen frischen Chipilín findest, kannst du gefrorenen Chipilín verwenden oder teilweise durch Spinat ersetzen.
- 2
Vermische die Maismasa mit Salz und etwas Schmalz. Forme kleine Kugeln von der Größe einer großen Murmel und drücke eine Mulde in die Mitte.

- 3
Koche die Hühnerbrühe mit Zwiebel, Knoblauch und Salz. Wenn sie zu kochen beginnt, gib die Teigkugeln nach und nach hinein.

- 4
Koche die Kugeln 10 Minuten, bis sie an die Oberfläche steigen und gar sind. Gib die Chipilín-Blätter dazu und koche weitere 5 Minuten.

💡 Koche den Chipilín nicht zu lange, sonst verliert er seine leuchtend grüne Farbe.
- 5
Schmecke mit Salz ab und serviere heiß in tiefen Tellern. Reiche Limette und gerösteten Chile de árbol dazu.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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