Ir al contenido principal
Eingelegte Cuaresmeño-Chilis in Essig
SalsasEinfachKostenlos

Eingelegte Cuaresmeño-Chilis in Essig

35 min (20 Vorbereitung + 15 Kochzeit) Einfach 10 Portionen Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
Compartir:
In Essig eingelegte Jalapeños mit Karotte und Zwiebel. Traditionelles mexikanisches Eingelegtes.

Über dieses Rezept

Jalapeño-Chilis (Cuaresmeños), eingelegt in Essig mit Karotte, Zwiebel, Knoblauch und Gewürzen. Das klassische mexikanische Eingelegte, das zu allerlei Antojitos und Gerichten passt.

Geschichte und Herkunft

Eingelegte Chilis in Essig gehören zu den beliebtesten und meistverwendeten Eingelegten der mexikanischen Küche. Der Cuaresmeño-Chili ist einfach ein anderer Name für den Jalapeño, wenn dieser heranreift, meist von einem dunkleren, intensiveren Grün. Sie heißen "Cuaresmeños", weil sie in Zentralmexiko während der Cuaresma (Fastenzeit) stark verzehrt wurden, als die religiöse Tradition gebot, den Fleischkonsum zu reduzieren, und eingelegtes Gemüse zum Protagonisten der Tafel wurde. Die Technik, Chilis in Essig einzulegen, gelangte mit den Spaniern nach Mexiko, die die Verwendung von Rohrzucker- und Fruchtessig als Konservierungsmittel mitbrachten. Die Mexikaner machten jedoch sogleich den Chili zum Protagonisten und kombinierten ihn mit saisonalem Gemüse wie Karotte und Zwiebel, lokalen Gewürzen wie Oregano und Kreuzkümmel sowie aromatischen Kräutern wie Thymian und Lorbeer. Jede Region Mexikos hat ihre Varianten. In Veracruz fügt man ganze frische Jalapeño-Chilis hinzu. Im Norden geben einige Hersteller Paprika dazu. Im Bajío verwendet man eingelegte Güero-Chilis mit Minze. Das universellste Rezept ist jenes, das Jalapeños oder Cuaresmeños mit Karotten und Zwiebeln in gewürztem Weißweinessig kombiniert. Diese eingelegten Chilis sind in mexikanischen Taquerías, Restaurants und Haushalten allgegenwärtig. Sie begleiten Tacos, Enchiladas, Pozole, Chilaquiles und praktisch jedes Gericht. Sie sind zu Hause leicht zuzubereiten und halten sich im Kühlschrank wochenlang.

Geschätzte Kosten

4.43€

Gesamtkosten

0.44€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

25

Kalorien

1g

Eiweiß

5g

Kohlenhydrate

0g

Fett

2g

Ballaststoffe

480mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Wasche und trockne 500 g Jalapeño-Chilis gut. Schneide den Stiel ab und lass einen kleinen Strunk stehen. Wenn du es weniger scharf möchtest, mache ein paar Längsschnitte, ohne sie ganz zu teilen.

    Paso 1

    💡 Die Schnitte lassen den Essig schneller eindringen.

  2. 2

    Schäle und schneide 2 Karotten in 0,5 cm dicke diagonale Scheiben. Schäle 6 Knoblauchzehen. Schneide 1 Zwiebel in Achtel. Alles beiseitestellen.

    Paso 2
  3. 3

    Erhitze in einem Topf 2 Esslöffel Öl und brate den Knoblauch 1 Minute an. Gib Zwiebel und Karotte hinzu, brate 3 Minuten. Gib die Chilis hinzu und brate weitere 3 Minuten.

    Paso 3
  4. 4

    Gib 500 ml weißen Essig, 250 ml Wasser, 1 Esslöffel Salz, 1 Teelöffel Oregano, 2 Lorbeerblätter, 5 schwarze Pfefferkörner und 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel hinzu. Zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen.

    Paso 4

    💡 Der Essig sollte alle Zutaten bedecken.

  5. 5

    Fülle es heiß in sterilisierte Glasgefäße mit luftdichtem Deckel. Gut verschließen. Auf Zimmertemperatur abkühlen lassen und kühlen.

    Paso 5

    💡 Nach 24 Stunden verzehrfertig. Im Kühlschrank bis zu 3 Monate haltbar.

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Valora esta receta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

Mehr lesen

Ähnliche Rezepte

Ähnliche Anleitungen

Erfahren Sie mehr über diese Zutaten und Gerichte

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok