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Gefüllte Chiles Güeros
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Gefüllte Chiles Güeros

65 min (30 Vorbereitung + 35 Kochzeit) Mittel 4 Portionen Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Chiles Güeros gefüllt mit Hackfleisch und Gemüse, übergossen mit einer Rahmsauce.

Über dieses Rezept

Chiles Güeros (Wachsschoten), gefüllt mit einer Mischung aus Rinderhackfleisch mit Zwiebel, Tomate und Gewürzen, übergossen mit einer Rahmsauce. Eine Spezialität aus Sonora und dem Norden Mexikos.

Geschichte und Herkunft

Die gefüllten Chiles Güeros sind eine charakteristische Spezialität aus dem Norden Mexikos, besonders aus den Bundesstaaten Sonora, Chihuahua und Sinaloa, werden aber auch im Norden von Jalisco und in Zacatecas zubereitet. Der Chile Güero – auch Chile Wax, Chile Banana oder Chile Amarillo Cristal genannt – ist ein mäßig scharfer Chile (2.500–5.000 Scoville) mit fruchtigem Geschmack und dicken Wänden, die sich perfekt zum Füllen eignen. In der Küche Nordmexikos haben die gefüllten Chiles eine lange Geschichte, die mit der Viehzucht und dem reichlichen Vorkommen von Rindfleisch verbunden ist. Anders als die Chiles en Nogada aus Puebla oder die mit Käse gefüllten Chiles aus dem Landeszentrum zeichnet sich die nördliche Version durch die Füllung aus Rinderhackfleisch aus, vermengt mit Gemüse und Gewürzen – ein Spiegel der Viehzuchtkultur von Sonora und Chihuahua, wo das Vieh der wichtigste wirtschaftliche und gastronomische Motor war und bleibt. Der Chile Güero wird für diese Zubereitung bevorzugt, weil seine moderate Schärfe es erlaubt, ihn in größerer Menge zu genießen, ohne die intensive Schärfe des Chile Poblano, und sein fruchtiger Geschmack das Fleisch perfekt ergänzt. Die Technik des vorherigen Röstens, um den Chile zu häuten, ist allen Regionen gemein, doch in Sonora wird sie manchmal weggelassen, wenn die Chiles sehr frisch und zart sind. Die Rahmsauce, die diese gefüllten Chiles begleitet, ist ein weiteres nördliches Merkmal: eine Mischung aus saurer Sahne, Brühe und Gewürzen, die sanft mit der Schärfe des Chile und der herzhaften Fleischfüllung kontrastiert. Serviert werden sie mit gedämpftem weißem Reis und Weizenmehl-Tortillas, einem weiteren Wahrzeichen der Gastronomie Sonoras.

Geschätzte Kosten

11.79€

Gesamtkosten

2.95€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

380

Kalorien

26g

Eiweiß

18g

Kohlenhydrate

22g

Fett

3g

Ballaststoffe

650mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Röste 8 Chiles güeros direkt über der Gasflamme oder auf dem Comal (Grillplatte), drehe sie mit der Zange, bis die Haut überall schwarz und blasig ist. Lege sie 10 Minuten in einen verschlossenen Plastikbeutel, damit sie schwitzen. Schäle sie vorsichtig, öffne sie an einer Seite und entferne die Kerne, ohne den Chile zu zerbrechen.

    Paso 1

    💡 Lasse eine kleine Öffnung zum Füllen, öffne den Chile nicht vollständig.

  2. 2

    Dünste in einer Pfanne mit Öl 1 mittelgroße gehackte Zwiebel und 2 Knoblauchzehen an, bis sie glasig sind. Gib 400 g Rinderhackfleisch dazu und brate es, bis es die Farbe wechselt, dabei gut zerkleinern.

    Paso 2
  3. 3

    Füge 2 gehackte Tomaten, 1 geschälte und in kleine Würfel geschnittene Karotte, 1 gekochte und gehackte Kartoffel, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Oregano hinzu. Gare 10-12 Minuten, bis das Gemüse weich ist und die Flüssigkeit verdampft ist.

    Paso 3

    💡 Die Füllung sollte trocken sein, damit sich der Chile beim Servieren nicht öffnet.

  4. 4

    Fülle die Chiles mit der Fleisch-Gemüse-Mischung und drücke sie sanft an. Verschließe die Öffnung bei Bedarf mit Zahnstochern. Wende die Chiles in Mehl und verquirltem Ei und frittiere sie in Öl goldbraun. Oder backe sie ohne Panade 15 Minuten bei 180°C.

    Paso 4

    💡 Die gebackene Variante ist leichter und erhält den Geschmack des Chiles besser.

  5. 5

    Für die Sauce: Vermische 200 ml Crème fraîche mit 150 ml Hühnerbrühe, Salz, Pfeffer und einer zerdrückten Knoblauchzehe. Erwärme sie bei schwacher Hitze, ohne dass sie kocht. Serviere die Chiles auf dem Teller mit der Sahnesauce darüber und gehackter Petersilie.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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