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Sopa de Fideo (Mexikanische Fadennudelsuppe)
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Sopa de Fideo (Mexikanische Fadennudelsuppe)

30 min (10 Vorbereitung + 20 Kochzeit) Einfach 6 Portionen Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 11. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Goldbraun geröstete Fadennudeln in Tomatenbrühe, wohltuend und nostalgisch. In 30 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Die Sopa de Fideo ist eine der beliebtesten und wohltuendsten Suppen der mexikanischen Hausmannskost. Dafür werden dünne Fadennudeln in Öl goldbraun angeröstet und anschließend in einer Tomatenbrühe mit Hühnerfond gegart. Das Ergebnis ist eine leichte, aromatische Suppe mit jenem nostalgischen Geschmack, der an die Küchen der mexikanischen Großmütter erinnert. Sie wird als erster Gang vor dem Hauptgericht serviert, ganz nach der Tradition der mexikanischen 'comida corrida'. Sie ist so einfach wie köstlich: wenige Zutaten, schnelle Zubereitung und ein Geschmack, der die Seele wärmt. Garniert wird sie gern mit Crema, Avocado, Queso fresco und ein paar Spritzern Limette.

Geschichte und Herkunft

Die Sopa de Fideo hat einen mestizischen Ursprung, der die kulinarische Verschmelzung Mexikos widerspiegelt. Die Fadennudel kam mit den Spaniern nach Mexiko, die sie ihrerseits während der Jahrhunderte maurischen Einflusses auf der Iberischen Halbinsel von den Arabern übernommen hatten. Die mexikanischen Köche eigneten sich die dünne Pasta an und verwandelten sie, indem sie die Fadennudeln vor dem Garen in Öl rösteten – eine Technik, die es in Spanien nicht gab und die einen einzigartigen karamellisierten, gerösteten Geschmack erzeugt. Die Zugabe des Jitomate (Tomate), einer rein amerikanischen Zutat, vollendete die Mexikanisierung des Gerichts. Im 19. Jahrhundert etablierte sich die Sopa de Fideo als die 'sopa aguada' (Brühsuppe) schlechthin der comida corrida, jenes alltäglichen Menüs der mexikanischen Fondas, das Suppe, Reis, Hauptgericht, Bohnen und Nachtisch umfasst. In den mexikanischen Haushalten ist die Sopa de Fideo gleichbedeutend mit der Küche der Großmutter: einfach, nahrhaft und voller Zuneigung. Sie ist wahrscheinlich das erste Rezept, das Millionen von Mexikanern kochen lernten.

Geschätzte Kosten

4.62€

Gesamtkosten

0.77€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

180

Kalorien

5g

Eiweiß

28g

Kohlenhydrate

6g

Fett

2g

Ballaststoffe

520mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Püriere die Tomaten, die Zwiebel und den Knoblauch mit einer halben Tasse Hühnerbrühe zu einer glatten Sauce. Siebe sie ab, wenn du eine feinere Textur möchtest. Stelle sie beiseite.

    Paso 1
  2. 2

    Erhitze das Öl in einem Topf oder einer Kasserolle bei mittlerer Hitze. Falls die Fideos (dünne Nudeln) in Nestern kommen, zerbrich sie leicht mit den Händen. Gib die Fideos in das heiße Öl und brate sie unter ständigem Rühren 3-4 Minuten, bis sie eine gleichmäßige dunkelgoldene Farbe annehmen.

    Paso 2

    💡 Pass gut auf: Die Fideos gehen in Sekunden von goldbraun zu verbrannt über. Rühre ununterbrochen.

  3. 3

    Gieße die Tomatensauce über die goldbraunen Fideos (es spritzt, sei vorsichtig). Vermische alles gut und koche 2 Minuten unter Rühren, bis die Sauce teilweise aufgesogen ist.

    Paso 3
  4. 4

    Gib die restliche heiße Hühnerbrühe und Salz nach Geschmack dazu. Erhöhe die Hitze bis zum Kochen, reduziere dann auf mittlere bis niedrige Hitze und koche ohne Deckel 8-10 Minuten, bis die Fideos weich, aber nicht zerfallen sind und die Brühe leicht reduziert ist.

    Paso 4

    💡 Wenn du die Suppe brühiger magst, gib mehr Brühe dazu. Wenn du sie trocken möchtest (sopa seca de fideo), lasse die ganze Flüssigkeit einkochen.

  5. 5

    Serviere sie in tiefen Tellern. Reiche einen Schuss Crema (Sauerrahm), ein paar Spritzer Limette und nach Belieben Avocadowürfel und zerbröselten Queso fresco dazu.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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