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Pozole de Elote (Pozole mit zartem Mais)
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Pozole de Elote (Pozole mit zartem Mais)

85 min (25 Vorbereitung + 60 Kochzeit) Mittel 6 Portionen Jalisco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Pozole aus Jalisco mit zarten Maiskörnern, Hühnerbrühe und Chile Guajillo. In 85 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Pozole aus Jalisco, zubereitet mit Körnern von zartem Mais (Elote) anstelle des traditionellen Cacahuazintle-Maises, mit Hühnerbrühe, Chile Guajillo und den klassischen Toppings. Frischer, sommerlicher Geschmack.

Geschichte und Herkunft

Pozole ist eines der sinnbildlichsten Gerichte der mexikanischen Küche mit einer Geschichte, die bis in vorspanische Zeiten zurückreicht. Die traditionelle Version verwendet Cacahuazintle-Mais, der nixtamalisiert wird, bis er aufplatzt und die charakteristischen weißen Blüten bildet. In Jalisco und anderen Regionen Westmexikos gibt es jedoch eine erfrischende, sommerliche Variante, die den getrockneten Mais durch Körner von zartem Mais (Elote) ersetzt. Der Pozole de Elote ist besonders in den Monaten Juli und August beliebt, wenn der zarte Mais auf seinem Höhepunkt ist. Die Märkte von Jalisco, besonders in Guadalajara, bieten diese Variante als leichtere Alternative zum traditionellen Pozole an. Die Maiskörner verleihen eine natürliche Süße und eine weichere Textur, die köstlich mit der Säure der Limette, der Schärfe des Chiles und dem Knusprigen der Tostadas kontrastiert. Diese Version bewahrt alle Elemente, die den Pozole so besonders machen: die tiefe, schmackhafte Brühe, die Tradition, jeden Teller mit den Toppings nach Geschmack zu personalisieren, und das gesellige Erlebnis, ihn in der Familie zu essen. In Jalisco wird er sowohl in der roten Version mit Chile Guajillo als auch in der weißen Version zubereitet und manchmal mit Cacahuazintle-Mais kombiniert, um das Beste aus beiden Welten zu erhalten. Es ist ein perfektes Gericht für die heißen Monate, leichter als der klassische rote Pozole, aber ebenso wohltuend und festlich.

Geschätzte Kosten

16.81€

Gesamtkosten

2.80€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

320

Kalorien

22g

Eiweiß

42g

Kohlenhydrate

8g

Fett

5g

Ballaststoffe

680mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Koche 1 kg Hähnchenbrust oder -schenkel in 2,5 Litern Wasser mit 1/2 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, Salz und Lorbeer. Koche 35-40 Minuten bei mittlerer Hitze. Nimm das Hähnchen heraus, lass es abkühlen und zupfe es. Bewahre die Brühe auf.

    Paso 1

    💡 Die selbstgemachte Brühe ist entscheidend für den tiefen Geschmack des Pozole.

  2. 2

    Entkerne 6 auf dem Comal geröstete Guajillo-Chilis. Weiche sie 15 Minuten in heißem Wasser ein. Püriere mit 2 Knoblauchzehen, 1/4 Zwiebel und einer Tasse Brühe. Abseihen.

    Paso 2
  3. 3

    Erhitze in einem großen Topf 2 Esslöffel Öl, gib die Guajillo-Chilisauce hinzu und brate 3 Minuten an. Gieße die abgeseihte Brühe hinzu und bringe sie zum Kochen.

    Paso 3
  4. 4

    Löse die Körner von 4 zarten Maiskolben. Gib die Körner zusammen mit dem gezupften Hähnchen in die Brühe. Koche 20 Minuten bei mittlerer Hitze. Salz anpassen.

    Paso 4

    💡 Die Maiskörner sollten zart bleiben, aber noch leicht knackig sein.

  5. 5

    Serviere in heißen tiefen Tellern. Reiche geraspelten Kopfsalat, in Scheiben geschnittene Radieschen, Oregano, Tostadas, gehackte Zwiebel, Chile Piquín und Limetten dazu.

    Paso 5

    💡 Jeder Gast personalisiert seinen Teller mit den Toppings nach Geschmack.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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