Naar hoofdinhoud
Blog
Dit artikel is nog niet vertaald. Je ziet de originele versie.
Een Mexicaans visrecept met pangasius en mosselen uit de Noordzee
Recepten

Een Mexicaans visrecept met pangasius en mosselen uit de Noordzee

28 sep 20264 min leestijd(Bijgewerkt: 29 sep 2026)

Geen bagre, geen tichinda: met wat de Nederlandse viswinkel wél heeft, bouwen we een tostada de pescado en een mosselsoep in Mexicaanse stijl — met echte prijzen erbij.

De Mexicaanse keuken aan de kust werkt met rivierbagre, tichindas (rivier-mosselen) en huachinango. Nederland heeft geen van drieën in de viswinkel — wel pangasius, gewone zeemossel en tilapia. Dit recept is gebouwd op wat er écht ligt, niet op wat je zou willen dat er lag.

Wat we eerst hebben opgezocht

Dirk Pangasiusfilet naturel (2 stuks, €3,95, geraadpleegd 25-09-2026): een gekweekte meerval, Pangasianodon hypophthalmus, de dichtstbijzijnde Nederlandse verkrijgbare verwant van de Mexicaanse bagre de río. Geen rivierbagre — wel dezelfde vissenfamilie (meervalachtigen), met een vergelijkbare milde, iets vlezige textuur.

PLUS Oosterschelde Mosselen (tray 2 kg, €5,00/kg, 25-09-2026): Mytilus edulis, de gewone zeemossel. Niet de Mexicaanse tichinda (een rivier-mossel, kleiner en zoetwater), maar het enige mosselproduct dat we bij PLUS vonden — de hele categorie "Mosselen, calamares" van PLUS bestaat uit acht producten, waarvan drie mossel en geen enkele met verse inktvis of clam.

Onze eigen prijsdatabase (batch, september 2026) noemt daarnaast tilapia (€2,99/225g, ~€13,29/kg) en "filetes de pescado blanco (tilapia, basa o merluza)" tegen hetzelfde tarief — witvis dus, breed inzetbaar voor recepten die om huachinango of robalo vragen, zonder dat je die specifieke soort krijgt.

Recept 1: Tostadas de pescado met pangasius

Voor 4 tostadas.

  • 2 pangasiusfilets (Dirk, €3,95/2 stuks)
  • Sap van 2 limoenen
  • 1 rode ui, fijn gesnipperd
  • 1 tomaat, in blokjes
  • 1 verse jalapeño of chile serrano, fijngesneden (in onze prijsdatabase: verse jalapeño ~€8,44/kg)
  • Verse koriander
  • Zout
  • 4 tostadas (maistortilla's, hard gebakken)

Stap 1: Pocheer de pangasiusfilets 8-10 minuten in water met een beetje zout, tot ze gaar en gemakkelijk uit elkaar vallen. Laat afkoelen en verkruimel met een vork.

Stap 2: Mix de verkruimelde vis met limoensap, ui, tomaat en chile. Laat 15 minuten marineren in de koelkast — de citroenzuren "koken" de rand van de vis verder, zoals bij ceviche.

Stap 3: Verdeel over de tostadas, bestrooi met koriander.

De keuze voor pangasius in plaats van huachinango verandert de textuur van "vast en licht vlokkig" naar "zachter en vetter" — reken op een iets voller mondgevoel, minder de kenmerkende "spronggevoel" van een verse zeevis.

Recept 2: Caldo de mejillones estilo mexicano

Voor 4 personen.

  • 1 kg PLUS Oosterschelde mosselen (€2,50 voor 1 kg, uit een tray van 2 kg à €5,00/kg)
  • 2 chiles guajillo, gedroogd, geweekt en gepureerd (in onze database: ~€3,79/30g)
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 ui
  • 1 blik tomaten of 3 verse tomaten
  • Laurierblad, komijn, oregano
  • Visbouillon of water

Stap 1: Zet de gewelde chile guajillo met knoflook, ui en tomaat te pureren tot een gladde salsa.

Stap 2: Bak de salsa kort aan in wat olie, voeg bouillon of water toe en laat 15 minuten sudderen met laurier, komijn en oregano.

Stap 3: Voeg de mosselen toe (schoongemaakt, kapotte exemplaren weggegooid) en laat 5-8 minuten stomen tot ze opengaan.

Zeemossel is zouter en iets vetter dan de Mexicaanse tichinda, dus proef voordat je zout toevoegt — de kans is groot dat je minder nodig hebt dan het recept in Mexico zou vragen.

Wat dit qua prijs betekent

IngrediëntPrijs (NL)
Pangasiusfilet (2 st.)€3,95
Mosselen (1 kg)~€2,50
Chile guajillo (30 g)~€3,79
Tostadas (4 st., uit verpakking van 10)~€1,20

Een viergerechten-maaltijd met vis of schaaldieren blijft in Nederland ruwweg tussen de €8 en €12 aan hoofdingrediënt voor 4 personen, exclusief groenten en kruiden die je vaak al in huis hebt — niet duurder dan een gemiddelde Nederlandse visschotel, alleen met andere kruiden.

Een derde optie: camarón, als je iets meer wilt uitgeven

Voor wie liever met garnalen dan met vis werkt: camarones medianos pelados y desvenados (gepelde, ontdarmde middelgrote garnalen) staan in onze database op €9,69 per 450 gram, ongeveer €21,53 per kilo — meer dan het dubbele van tilapia, maar nog altijd binnen bereik voor een doordeweekse maaltijd voor 4 personen (rond de €9-10 voor het hoofdingrediënt). Camarón seco (gedroogde garnaal, gebruikt in salsa's en soepen) is een ander verhaal: €7,49 per 100 gram, ongeveer €74,90 per kilo — een specerij-achtige smaakmaker, geen hoofdingrediënt, en geprijsd naar rato.

Waarom we geen bagre-vervanger met garnalen combineren

Een tostada of caldo met zowel pangasius als garnalen tegelijk is culinair prima, maar qua kosten verdubbel je dan al snel de rekening van dit recept. Voor een budgetvriendelijke versie raden we aan te kiezen: pangasius voor de body van het gerecht, garnalen als incidentele garnering in plaats van hoofdbestanddeel — dezelfde logica die je in Mexicaanse kustkeukens ook ziet, waar het duurdere schaaldier vaak een garnering is, en de goedkopere vis de basis.

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.250 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer