
Besitos de Coco (Beijinhos de Coco)
Docinhos de coco ralado e leite condensado assados até dourar. Prontos em 35 minutos.
Sobre esta receita
Docinhos de coco ralado com leite condensado e clara de ovo, assados até ficarem dourados por fora e macios por dentro. Um doce tradicional mexicano com textura de macaron e sabor intenso de coco.
História e origem
Os besitos de coco são um dos doces tradicionais mais queridos do México, presentes em padarias, mercados e feiras de todo o país, de Veracruz a Colima e à Riviera Maia. O nome é um elogio gastronómico: pequenos, redondos e doces como um beijo. Pertencem à família dos doces de coco que proliferaram no México colonial, quando o coqueiro, originário do Pacífico asiático, foi introduzido no litoral mexicano pelos galeões de Manila nos séculos XVI e XVII. As regiões costeiras do Pacífico mexicano — especialmente Colima, Guerrero, Oaxaca e Veracruz — adotaram o coco com entusiasmo e criaram uma tradição de doçaria à base de coco ralado que sobrevive até hoje. Os besitos de coco são primos mexicanos do macaron francês e do coconut macaroon anglo-saxão, mas com identidade própria graças ao leite condensado, introduzido no México no fim do século XIX e que virou ingrediente fundamental da doçaria popular. O leite condensado dá a doçura e a umidade necessárias para o coco ralado grudar sem muita farinha nem manteiga. O forno é o que cria a aparência característica: dourados por fora, com pontas tostadas que contrastam com o interior macio e perfumado.
Custo estimado
3,95 €
Custo total
0,16 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
95
Calorias
2g
Proteínas
11g
Hidratos de carbono
5g
Gorduras
1.5g
Fibras
40mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Preaqueça o forno a 180°C. Forre um tabuleiro com papel vegetal ou unte com manteiga.

- 2
Numa tigela grande, misture o coco ralado com o leite condensado e a baunilha. A mistura deve ficar úmida mas moldável. Se estiver muito líquida, acrescente mais coco.

- 3
Bata as claras com uma pitada de sal até formarem picos moles. Incorpore com movimentos envolventes à mistura de coco, para ficarem aeradas.

💡 Incorporar as claras em neve dá uma textura mais leve e aerada.
- 4
Com uma colher ou as mãos úmidas, forme montinhos do tamanho de uma noz grande e coloque no tabuleiro, deixando 3 cm entre cada um.

- 5
Asse por 15-18 minutos, até as pontas ficarem bem douradas e a base pegar cor. Vigie para não queimar; o coco doura rápido.

💡 O centro deve ficar macio, ainda que pareça mole ao toque.
- 6
Deixe esfriar completamente no tabuleiro antes de retirar. Ao esfriar, firmam e ficam perfeitos. Guarde em pote hermético por até 5 dias.

Perguntas frequentes
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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