
Burros de Machaca
Burrito sonorense de trigo com carne-seca desfiada refogada e ovo, típico de Sonora.
Sobre esta receita
Os burros de machaca são burritos sonorenses de tortilla de trigo grande, recheados com machaca de carne (carne-seca desfiada) refogada com ovo, pimenta verde e cebola, típicos do norte do México.
História e origem
A machaca é um dos alimentos mais emblemáticos do norte do México, especialmente de Sonora e Chihuahua, com uma história que remonta à época colonial e às longas jornadas dos vaqueiros e tropeiros que cruzavam o deserto sonorense. A carne-seca — geralmente de boi — era preparada para se conservar durante as longas viagens: cortada em tiras finas, salgada generosamente e posta para secar ao sol por vários dias até desidratar por completo. Antes de cozinhar, era batida contra as pedras para amaciar e desfiar, daí o nome: machaca, do verbo 'machacar' (bater, esmagar). O burro de machaca — chamado assim porque seu tamanho é grande e robusto, como o animal de carga — é a forma mais popular de consumir a machaca em Sonora. É preparado com tortillas de trigo caseiras grandes (as famosas tortillas sonorenses, de 35-40 cm de diâmetro), recheadas com machaca refogada com ovo mexido, pimenta verde assada, cebola e às vezes feijão. Em Hermosillo, Guaymas e Nogales, os burritos de machaca são o pequeno-almoço favorito dos sonorenses e são vendidos em cada esquina desde as 6 da manhã. É um prato que encarna a identidade culinária nortenha: generoso, robusto e cheio de sabor autêntico.
Custo estimado
23,15 €
Custo total
5,79 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
420
Calorias
28g
Proteínas
38g
Hidratos de carbono
18g
Gorduras
2g
Fibras
680mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Pique a cebola e o tomate em cubos médios. Corte as pimentas verdes em tiras ou pique (se forem Anaheim ou Hatch, asse primeiro e tire a pele).
💡 A pimenta verde do norte assada dá um sabor mais profundo e defumado.
- 2
Aqueça o óleo numa frigideira grande. Refogue a cebola e a pimenta verde por 3 minutos. Acrescente o tomate e cozinhe por mais 2 minutos.
- 3
Acrescente a machaca (carne-seca desfiada). Misture bem e cozinhe por 3-4 minutos em fogo médio, até aquecer e integrar com os legumes.
💡 A machaca já tem sal; prove antes de acrescentar mais.
- 4
Bata os ovos com uma pitada de sal e pimenta. Despeje sobre a machaca e mexa sem parar em fogo médio, até o ovo cozinhar mas ficar úmido.
💡 Não cozinhe demais o ovo; tire do fogo quando ainda estiver levemente úmido.
- 5
Aqueça as tortillas de trigo numa chapa seca por 30 segundos de cada lado. Coloque o recheio de machaca com ovo no centro e dobre em formato de burro (laterais para dentro e enrolado).
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Onde acho tortilla de trigo grande?
Que pimenta verde usar?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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