
Carne Asada Nortenha
Carne bovina grelhada no carvão com tortilhas de trigo e acompanhamentos nortenhos, típico de Sonora.
Sobre esta receita
A carne asada nortenha é uma tradição culinária fundamental do norte do México, especialmente de Sonora, Nuevo León e Chihuahua. Consiste em cortes de boi de qualidade (fraldinha, acém ou bife de vazio) marinados rapidamente em sumo de limão, alho e especiarias, e grelhados diretamente sobre carvão de algaroba (mesquite) em fogo alto. O resultado é uma carne com a parte de fora chamuscada e crocante, mas suculenta e rosada por dentro. Acompanha-se com tortilhas de trigo feitas à mão, cebolinhas grelhadas, pimentas toreadas, guacamole, feijão charro e molho de molcajete. Mais que um prato, é um evento social.
História e origem
A tradição da carne asada no norte do México remonta à Colónia, quando as grandes fazendas de gado de Sonora e Chihuahua desenvolveram uma cultura culinária centrada na carne bovina. Diferente do centro e sul, onde o porco e o milho dominavam, o norte adotou a carne de boi e o trigo. O mesquite (algaroba), árvore abundante no deserto de Sonora, virou o combustível predileto pelo sabor defumado. Em Hermosillo e Monterrey, a carne asada é instituição sagrada: o consumo de carne bovina no norte é três vezes maior que no sul. A tradição da 'carne asada de domingo' é tão enraizada que reúne famílias o dia todo ao redor da grelha, com cerveja gelada e música nortenha.
Custo estimado
34,59 €
Custo total
5,76 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
420
Calorias
36g
Proteínas
28g
Hidratos de carbono
20g
Gorduras
2g
Fibras
510mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Tire a carne do frigorífico 30 minutos antes de grelhar. Marine com sumo de limão, alho picado, azeite, pimenta e sal grossa. Não marine mais de 30 minutos para o limão não 'cozinhar' a carne.

💡 A fraldinha tem uma membrana prateada que convém retirar antes de marinar.
- 2
Acenda o carvão (de preferência mesquite) e espere as brasas ficarem em brasa viva, com uma camada de cinza cinzenta. A grelha deve estar bem quente.

💡 Se não tiver mesquite, use carvão vegetal natural; evite briquetes com químicos.
- 3
Coloque a carne diretamente sobre as brasas em fogo alto. Grelhe 4 a 5 minutos por lado para o ponto médio. Não a mexa nem pressione enquanto cozinha.

💡 Vire só uma vez; virar repetidamente resseca a carne.
- 4
Enquanto a carne grelha, coloque as cebolinhas e as pimentas serrano na grelha. As cebolinhas precisam de 3 a 4 minutos por lado; as pimentas só até empolar.

- 5
Retire a carne da grelha e deixe descansar 5 minutos sobre uma tábua. Isso permite que os sumos se redistribuam.

💡 Corte a fraldinha contra as fibras para máxima maciez.
- 6
Corte a carne em tiras ou pedaços e sirva sobre uma tábua de madeira com as tortilhas de trigo quentes, cebolinhas grelhadas, pimentas toreadas, guacamole e molho.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Por quanto tempo marinar?
Que carvão usar?
Como cortar a carne?
Avalie esta receita

Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
Ler maisReceitas relacionadas

Frango com Amêndoas
Pedaços de frango banhados em um cremoso molho de amêndoas tostadas com especiarias, um prato de Puebla de sabor suave e elegante.

Tinga de Carne Bovina
Carne bovina desfiada refogada em molho de tomate com chipotle, um prato reconfortante de Puebla ideal para tacos, tostadas ou tortas.

Arroz com Frango Mexicano
Arroz guisado com frango e legumes, prato completo da cozinha caseira mexicana, receita tradicional.

Frango em Creme de Chipotle
Peitos de frango em molho cremoso de chipotle defumado, refogado caseiro mexicano rápido e saboroso.
Guias relacionados
Saiba mais sobre estes ingredientes e pratos
Gostou desta receita?
Siga no TikTok para vídeos de receitas e restaurantes mexicanos, e receba novidades por e-mail.