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Chilorio de Frango
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Chilorio de Frango

60 min (15 preparação + 45 cozedura) Média 6 porções Sinaloa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Frango desfiado em molho de pimentas secas no estilo chilorio, típico de Sinaloa. Pronto em 60 minutos.

Sobre esta receita

Versão de frango do clássico chilorio sinaloense: frango desfiado refogado em molho de pimentas secas ancho e guajillo com especiarias.

História e origem

O chilorio de frango é uma adaptação moderna do clássico chilorio sinaloense, que tradicionalmente é preparado com carne de porco. O chilorio original é um dos guisados mais antigos e representativos de Sinaloa, com uma história que remonta ao século XVIII, quando as famílias sinaloenses buscavam formas de conservar a carne de porco numa época sem refrigeração. A técnica consistia em cozinhar a carne na própria gordura com uma pasta concentrada de pimentas secas, que funcionava como conservante natural. A versão com frango surgiu como uma alternativa mais leve e económica, que ganhou popularidade nos lares sinaloenses durante a segunda metade do século XX. Enquanto o chilorio de porco se caracteriza pela textura crocante e pelo sabor intenso da banha, o de frango oferece uma versão mais suave, porém igualmente saborosa. A preparação mantém as mesmas pimentas e especiarias do original: pimenta ancho, pimenta guajillo, cominho, orégano e alho, que são moídos numa pasta frita até concentrar. O frango é cozido, desfiado e depois misturado a esse molho até absorver todos os sabores.

Custo estimado

6,91 €

Custo total

1,15 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

260

Calorias

30g

Proteínas

8g

Hidratos de carbono

10g

Gorduras

2g

Fibras

520mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Cozinhe os peitos de frango em água com sal por 20 minutos. Desfie bem fininho e reserve.

    Passo 1 – Chilorio de Frango
  2. 2

    Hidrate as pimentas ancho e guajillo em água quente por 15 minutos.

    Passo 2 – Chilorio de Frango
  3. 3

    Bata na liquidificadora as pimentas com o alho, o cominho, o orégano, o vinagre e um pouco da água do molho até obter um molho espesso.

    Passo 3 – Chilorio de Frango
  4. 4

    Aqueça o óleo numa frigideira grande. Frite o molho de pimentas por 5 minutos em fogo médio.

    Passo 4 – Chilorio de Frango
  5. 5

    Acrescente o frango desfiado e misture bem. Cozinhe em fogo médio-baixo por 15 a 20 minutos, mexendo de vez em quando, até o frango absorver o molho.

    Passo 5 – Chilorio de Frango

    💡 O frango deve ficar sequinho e bem impregnado do molho.

  6. 6

    Acerte o sal e a pimenta-do-reino. Sirva em tacos, burritos ou tortas (sanduíches).

    Passo 6 – Chilorio de Frango

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Posso usar frango já desfiado ou sobras de frango assado?

Sim. Aproveitar sobras de frango assado ou cozido é uma ótima maneira de economizar tempo. Basta desfiar bem fininho e seguir a partir da etapa em que o frango é misturado ao molho de pimentas. O resultado fica igualmente saboroso.

O chilorio de frango é muito picante?

Não. As pimentas ancho e guajillo são secas e de ardência baixa a média; elas trazem muito mais cor e sabor do que picância. Se quiser mais ardência, acrescente um pouco de pimenta dedo-de-moça seca ao molho.

Como conservo e congelo o chilorio de frango?

Guarde no frigorífico em recipiente fechado por até 4 dias. O chilorio congela muito bem: divida em porções e congele por até 3 meses. Para servir, descongele no frigorífico e aqueça numa frigideira, acrescentando um fiozinho de água se necessário para soltar o molho.

Com o que sirvo o chilorio de frango?

É tradicional servir em tacos, burritos ou tortas (sanduíches mexicanos). Finalize com coentro picado, cebola e um pouco de creme azedo para um toque autêntico.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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