
Chilorio de Frango
Frango desfiado em molho de pimentas secas no estilo chilorio, típico de Sinaloa. Pronto em 60 minutos.
Sobre esta receita
Versão de frango do clássico chilorio sinaloense: frango desfiado refogado em molho de pimentas secas ancho e guajillo com especiarias.
História e origem
O chilorio de frango é uma adaptação moderna do clássico chilorio sinaloense, que tradicionalmente é preparado com carne de porco. O chilorio original é um dos guisados mais antigos e representativos de Sinaloa, com uma história que remonta ao século XVIII, quando as famílias sinaloenses buscavam formas de conservar a carne de porco numa época sem refrigeração. A técnica consistia em cozinhar a carne na própria gordura com uma pasta concentrada de pimentas secas, que funcionava como conservante natural. A versão com frango surgiu como uma alternativa mais leve e económica, que ganhou popularidade nos lares sinaloenses durante a segunda metade do século XX. Enquanto o chilorio de porco se caracteriza pela textura crocante e pelo sabor intenso da banha, o de frango oferece uma versão mais suave, porém igualmente saborosa. A preparação mantém as mesmas pimentas e especiarias do original: pimenta ancho, pimenta guajillo, cominho, orégano e alho, que são moídos numa pasta frita até concentrar. O frango é cozido, desfiado e depois misturado a esse molho até absorver todos os sabores.
Custo estimado
6,91 €
Custo total
1,15 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
260
Calorias
30g
Proteínas
8g
Hidratos de carbono
10g
Gorduras
2g
Fibras
520mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Cozinhe os peitos de frango em água com sal por 20 minutos. Desfie bem fininho e reserve.

- 2
Hidrate as pimentas ancho e guajillo em água quente por 15 minutos.

- 3
Bata na liquidificadora as pimentas com o alho, o cominho, o orégano, o vinagre e um pouco da água do molho até obter um molho espesso.

- 4
Aqueça o óleo numa frigideira grande. Frite o molho de pimentas por 5 minutos em fogo médio.

- 5
Acrescente o frango desfiado e misture bem. Cozinhe em fogo médio-baixo por 15 a 20 minutos, mexendo de vez em quando, até o frango absorver o molho.

💡 O frango deve ficar sequinho e bem impregnado do molho.
- 6
Acerte o sal e a pimenta-do-reino. Sirva em tacos, burritos ou tortas (sanduíches).

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso usar frango já desfiado ou sobras de frango assado?
O chilorio de frango é muito picante?
Como conservo e congelo o chilorio de frango?
Com o que sirvo o chilorio de frango?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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