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Chongos Zamoranos
SobremesasDifícil

Chongos Zamoranos

135 min (15 preparação + 120 cozedura) Difícil 8 porções Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4/02/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Leite coalhado cozido em calda de canela, típico de Zamora, Michoacán.

Sobre esta receita

Os chongos zamoranos são uma sobremesa tradicional de Zamora, Michoacán. Preparam-se coalhando o leite com coalho e cozinhando-o lentamente com açúcar e canela até formar grumos macios banhados numa calda espessa e aromática.

História e origem

Os chongos zamoranos são originários de Zamora de Hidalgo, Michoacán, e sua criação é atribuída às freiras do convento local na Colónia, que experimentaram coalhar leite fresco com coalho. O nome vem do náuatle 'tzontli' (cabelo ou coque), pela forma enrolada dos grumos de leite coalhado durante a cozedura lento. A preparação exige paciência extrema: o leite cozinha em fogo mínimo por duas horas ou mais, sem mexer, deixando os coalhos se formarem numa calda de canela e açúcar. Zamora celebra este doce como parte de sua identidade, e os chongos enlatados da cidade se distribuem por todo o México.

Custo estimado

4,19 €

Custo total

0,52 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

257

Calorias

5g

Proteínas

40g

Hidratos de carbono

15g

Gorduras

2g

Fibras

233mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Aqueça o leite integral numa panela ampla em fogo baixo até atingir 37 °C (morno ao toque, como a temperatura do corpo). Retire do fogo.

    Passo 1 – Chongos Zamoranos

    💡 É fundamental que o leite esteja só morno, não quente. Se passar da temperatura, o coalho não funciona corretamente.

  2. 2

    Dissolva a pastilha de coalho amassada nas 2 colheres de água morna.

    Passo 2 – Chongos Zamoranos
  3. 3

    Bata as gemas levemente e acrescente ao leite morno mexendo bem. Imediatamente acrescente o coalho dissolvido e mexa suavemente só por 5 segundos para distribuir.

    Passo 3 – Chongos Zamoranos
  4. 4

    Deixe descansar sem mexer nem tocar a panela por 30 a 45 minutos, num lugar morno. O leite deve coalhar e ficar firme como uma gelatina mole.

    Passo 4 – Chongos Zamoranos
  5. 5

    Com uma faca longa, corte o leite coalhado em linhas cruzadas, dividindo em quadrados grandes. Polvilhe o açúcar por cima e coloque os paus de canela entre os pedaços.

    Passo 5 – Chongos Zamoranos

    💡 Não mexa ao acrescentar o açúcar; só polvilhe suavemente por cima.

  6. 6

    Leve a panela ao fogo bem baixo (o mínimo possível). Cozinhe destampado por 2 horas, sem mexer jamais. Os coalhos vão encolhendo lentamente, soltando soro e formando a calda com o açúcar.

    Passo 6 – Chongos Zamoranos

    💡 A chave é o fogo bem baixo e a paciência. Se o fogo estiver alto, os chongos se desfazem.

  7. 7

    Os chongos estão prontos quando os grumos estão firmes, de cor dourada escura, e a calda está espessa e cor de âmbar. Retire do fogo com muito cuidado.

    Passo 7 – Chongos Zamoranos
  8. 8

    Deixe esfriar à temperatura ambiente e depois leve ao frigorífico. Sirva os chongos frios em pratos fundos, banhados com a própria calda de canela.

    Passo 8 – Chongos Zamoranos

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que é a 'pastilha de coalho' e onde acho?

É o coalho usado para fazer queijo (em comprimido ou líquido). É o que coalha o leite.

Por que o leite deve estar só morno?

O coalho funciona em torno de 37 °C. Se o leite estiver quente demais, o coalho não age. Morno ao toque (temperatura corporal).

Por que não se mexe durante a cozedura?

Mexer desfaz os coalhos. Cozinhe em fogo mínimo por 2 horas sem mexer, para os grumos firmarem e a calda formar. Paciência é a chave.

Como servir?

Frios, em pratos fundos, banhados na própria calda de canela. São bem doces e firmes.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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