
Creme de Chipotle com Milho-Verde
Sopa cremosa de chipotle defumado com milho-verde doce, creme e queijo. Típica do Centro.
Sobre esta receita
Sopa cremosa de pimenta chipotle defumada com grãos de milho-verde doce, creme e queijo. Equilíbrio perfeito entre o picante defumado e a doçura do milho.
História e origem
O creme de chipotle com milho-verde é uma criação da cozinha mexicana contemporânea que conecta dois ingredientes fundamentais da gastronomia pré-hispânica: a pimenta chipotle e o milho. Embora essa combinação em forma de sopa cremosa seja relativamente moderna, suas raízes se afundam em séculos de cozinha indígena e mestiça. A pimenta chipotle é o jalapeño maduro e defumado, um processo que os astecas já praticavam para conservar a pimenta na época pré-hispânica. A palavra 'chipotle' vem do náuatle 'chilpoctli', que significa 'pimenta defumada'. Nos estados de Chiapas, Oaxaca e Veracruz, o chipotle é um condimento essencial há séculos. O milho-verde (elote), o milho tenro na espiga, é o coração da civilização mesoamericana. Os astecas o chamavam de 'centli' e o consideravam sagrado. A combinação do chipotle defumado com a doçura natural do milho cria um contraste de sabores que é quintessencialmente mexicano: picante e doce, rústico e refinado. A técnica de fazer sopas cremosas com ingredientes mexicanos foi adotada da cozinha francesa no século XIX, especialmente durante o Segundo Império Mexicano. Mas as cozinheiras mexicanas pegaram essa técnica e a encheram de ingredientes próprios, criando uma categoria de sopas que hoje é inseparável da gastronomia mexicana moderna. Este creme é servido em restaurantes de todo o país e nos lares que buscam um primeiro prato elegante mas com sabores profundamente mexicanos.
Custo estimado
8,03 €
Custo total
1,34 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
310
Calorias
8g
Proteínas
32g
Hidratos de carbono
18g
Gorduras
4g
Fibras
560mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Debulhe 4 milhos frescos (ou use 400 g de grãos congelados). Reserve alguns grãos para decorar. Numa panela, refogue meia cebola picada com 2 dentes de alho em 2 colheres de manteiga até ficar transparente.

- 2
Acrescente os grãos de milho e cozinhe por 5 minutos. Incorpore 2-3 chipotles em adobo (sem sementes para menos ardência). Junte 800 ml de caldo de galinha ou de legumes. Cozinhe por 15 minutos.

💡 Comece com 2 chipotles; pode acrescentar mais no final a gosto.
- 3
Bata tudo em levas ou use mixer de imersão até obter uma sopa completamente lisa e cremosa.

💡 Cuidado ao bater líquidos quentes: deixe o vapor escapar pela tampa.
- 4
Coe a sopa por uma peneira fina para tirar peles e fibras. Volte ao fogo, acrescente 200 ml de creme e tempere com sal. Aqueça sem ferver.

💡 Coar é opcional, mas dá uma textura muito mais fina.
- 5
Toste a seco os grãos de milho reservados numa frigideira até dourarem de leve.

- 6
Sirva o creme quente, decore com os grãos de milho tostados, um fio de creme, queijo Cotija esfarelado e coentro fresco.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é chipotle em adobo?
Posso usar milho de lata ou congelado?
Preciso coar a sopa?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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