
Milho-Verde com Esquites Gratinados
Espigas de milho-verde gratinadas com maionese, queijo cotija e pimenta em pó. A versão chique do milho de feira mexicano.
Sobre esta receita
O milho-verde gratinado leva o petisco de rua favorito do México a outro nível. Espigas de milho cozidas são cobertas com uma mistura generosa de maionese, queijo cotija esfarelado, pimenta em pó e sumo de limão, e então gratinadas até formar uma casquinha dourada e borbulhante. É a versão sofisticada do elote loco das feiras mexicanas, e lembra muito o nosso milho de feira, só que turbinado.
História e origem
O milho-verde (elote) é um dos alimentos mais sagrados da civilização mexicana, venerado desde tempos pré-hispânicos como símbolo de vida e abundância. Os povos mesoamericanos o consumiam cozido, assado e em inúmeras preparações. Com o comércio nos mercados, surgiu o elote de rua: a espiga cozida vendida no palito, temperada com o que cada vendedor tivesse à mão. No México moderno, o elote loco das feiras, untado com maionese, queijo e pimenta, virou um ícone das festas populares de todo o país. A versão gratinada é uma interpretação contemporânea que leva ao forno os mesmos sabores do milho de rua, transformando-os em um petisco mais elaborado, perfeito para servir em casa. A diferença mexicana está na combinação de maionese cremosa, queijo salgado esfarelado e pimenta em pó, que cria um contraste de cremoso, salgado, ácido e picante em cada mordida. É um prato que une duas culturas que amam o milho e mostra como um ingrediente humilde pode virar festa. Sirva como petisco para acompanhar a cerveja gelada ou como acompanhamento de churrasco.
Custo estimado
5,77 €
Custo total
1,44 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
290
Calorias
9g
Proteínas
34g
Hidratos de carbono
16g
Gorduras
4g
Fibras
460mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Cozinhe as espigas de milho-verde em água fervente com sal por 15 minutos, ou até ficarem macias. Também pode assá-las direto na chapa ou na churrasqueira, girando para chamuscar por igual.
- 2
Pré-aqueça o gratinador (a função grill) do forno em temperatura alta (220°C).
- 3
Em uma tigela, misture a maionese com metade da pimenta em pó e algumas gotas de limão.
- 4
Coloque as espigas em um tabuleiro refratário. Espalhe a mistura de maionese generosamente sobre cada espiga. Polvilhe o queijo cotija esfarelado e o restante da pimenta em pó.
- 5
Gratine no forno por 5 a 7 minutos, até o queijo borbulhar e dourar. Sirva com sumo de limão e coentro picado.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso fazer só os esquites, sem a espiga?
Que pimenta em pó devo usar?
Posso assar o milho na churrasqueira em vez de cozinhar?
O que é o epazote e por que aparece no milho mexicano?
Posso usar creme azedo na cobertura?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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