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Esquites com Tutano
Comida de ruaMédiaGrátis

Esquites com Tutano

45 min (15 preparação + 30 cozedura) Média 6 porções Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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A versão luxuosa dos esquites: milho com epazote coroado com tutano de osso assado.

Sobre esta receita

Os esquites com tutano são a versão mais luxuosa e contemporânea dos esquites de rua mexicanos, em que o clássico milho cozido com epazote é coroado com tutano de osso de boi assado.

História e origem

Este prato é a releitura gourmet do esquite de rua, surgida na cena de alta gastronomia mexicana: o tutano assado — rico e amanteigado — eleva o humilde milho de copo a uma entrada de restaurante.

Custo estimado

11,48 €

Custo total

1,91 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

380

Calorias

12g

Proteínas

28g

Hidratos de carbono

24g

Gorduras

3g

Fibras

550mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Peça ao talhante 6 ossos de tutano cortados ao meio. Deixe de molho em água fria com sal por 2 horas. Enxágue bem.

    Passo 1 – Esquites com Tutano

    💡 O molho em água salgada limpa o tutano.

  2. 2

    Pré-aqueça o forno a 220°C. Coloque os ossos com o tutano para cima. Tempere com sal e pimenta. Asse 15-20 minutos até borbulhar.

    Passo 2 – Esquites com Tutano
  3. 3

    Debulhe 6 milhos frescos. Salteie os grãos com manteiga, epazote, cebola picada e pimenta serrano por 5 minutos.

    Passo 3 – Esquites com Tutano
  4. 4

    Acrescente 2 chávenas de caldo de frango, sal e cozinhe 10 minutos.

    Passo 4 – Esquites com Tutano
  5. 5

    Sirva quentes. Adicione maionese, queijo cotija ralado e pimenta em pó (Tajín).

    Passo 5 – Esquites com Tutano
  6. 6

    Coroe cada porção com uma colherada generosa de tutano quente. Esprema limão e sirva imediatamente.

    Passo 6 – Esquites com Tutano

    💡 O tutano deve ser servido recém-saído do forno.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Onde consigo ossos com tutano?

Peça ao talhante ossos de canela de boi cortados ao meio no comprimento. Deixe de molho em água gelada com sal 2 horas para limpar o tutano.

Com o que substituo o epazote?

Erva mexicana; aproximação: folhas de coentro. Para o queijo cotija, use parmesão ou queijo coalho seco ralado.

Posso usar milho de lata?

Fica melhor com milho fresco debulhado, mas pode usar de lata bem escorrido, reduzindo a cozedura.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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