
Huaraches de Nopal
Huaraches de masa de milho com feijão preto, nopal grelhado, molho verde, creme e queijo.
Sobre esta receita
Huaraches de masa de milho em formato de sandália, recheados de feijão preto, com nopal grelhado, molho verde, creme e queijo. O antojito mais completo e nutritivo da Cidade do México.
História e origem
O huarache (sandália, pelo formato) é um dos antojitos mais fartos da Cidade do México. Com nopal grelhado, feijão e molho verde, é refeição completa de mercado.
Custo estimado
9,21 €
Custo total
2,30 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
350
Calorias
14g
Proteínas
55g
Hidratos de carbono
10g
Gorduras
12g
Fibras
580mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Prepare a massa: misture 400 g de masa de milho (ou masa harina preparada) com água e sal até obter uma massa macia e maleável. Divida em 4 porções iguais.

- 2
Para os nopais: limpe 4 nopais retirando os espinhos. Grelhe no comal ou chapa quente 4-5 minutos de cada lado até ficarem tenros e com marcas. Corte em tiras e reserve.

💡 O nopal grelhado sem óleo fica melhor que fervido: menos baba e mais sabor.
- 3
Modele cada porção de massa em um retângulo ovalado de 15x8 cm e 1 cm de espessura. Coloque uma colher de feijão preto refrito no centro, feche as bordas beliscando bem e achate a 5-6 mm.

💡 Se a massa rachar, está muito seca; junte algumas gotas de água.
- 4
Cozinhe os huaraches no comal em fogo médio, sem óleo, 5-7 minutos de cada lado até dourarem com manchas escuras e a massa cozinhar.

💡 No primeiro virar notará que a base já tem casca; esse é o momento certo.
- 5
Prepare o molho verde: bata 6 tomatillos cozidos, 1 pimenta serrano, 1/4 de cebola e coentro. Tempere com sal. Aqueça 5 minutos.

- 6
Monte os huaraches: base de huarache quente, nopal grelhado, molho verde, creme, queijo esfarelado e coentro. Opcional: frango ou carne por cima.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é nopal e com o que substituo?
Por que grelhar o nopal em vez de ferver?
Se a massa rachar?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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