
Jocoque Caseiro
Leite fermentado espesso e ácido do norte do México, parecido com o labneh árabe. Pronto em 15 minutos.
Sobre esta receita
Leite fermentado de sabor ácido, textura espessa e cremosa, preparado com culturas naturais. Laticínio tradicional do norte do México, parecido com labneh ou iogurte grego, versátil na cozinha.
História e origem
O jocoque é um laticínio fermentado que faz parte essencial da cozinha do norte e nordeste do México, especialmente nos estados de Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León e Tamaulipas. Seu nome vem do náuatle "xococ", que significa "ácido" ou "azedo", embora o produto que hoje conhecemos como jocoque tenha raízes na tradição leiteira árabe e espanhola que chegou com os colonizadores do norte. Existem duas versões principais: o jocoque seco, uma pasta densa e bem ácida parecida com o labneh árabe, e o jocoque líquido, mais próximo do iogurte para beber. A versão caseira é obtida deixando o leite integral fermentar com uma cultura iniciadora por 24 a 48 horas e depois escorrendo o soro até chegar à textura desejada. No norte do México, é tradição passar a cultura de geração em geração, como o fermento natural do pão em outras culturas. O jocoque tem múltiplos usos na cozinha do norte: é passado em tortilhas de trigo com sal e pimenta, usado como base de molhos cremosos para enchiladas, misturado com ervas frescas para mergulhar e é o ingrediente secreto de muitas sopas cremosas regionais. A comunidade árabe-libanesa que chegou ao norte do México no fim do século XIX reforçou a tradição do jocoque, conectando-o ao labneh e ao laban que já conheciam de seus países de origem. Hoje o jocoque industrial está disponível em supermercados de todo o México, mas o caseiro, feito com leite de fazenda e culturas naturais, continua a ser um tesouro nos estados do norte.
Custo estimado
1,01 €
Custo total
0,13 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
85
Calorias
6g
Proteínas
5g
Hidratos de carbono
5g
Gorduras
0g
Fibras
65mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Aqueça 1 litro de leite integral até alcançar 43 °C (deve estar quente, mas sem queimar). Se não tiver termómetro, consegue manter o dedo por 10 segundos sem se queimar.

💡 A temperatura exata é importante: quente demais mata as culturas, fria demais não as ativa.
- 2
Misture o leite morno com 3 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar ou com jocoque de um lote anterior como iniciador. Mexa bem para incorporar.

💡 O iogurte grego integral funciona perfeitamente como iniciador.
- 3
Despeje em um pote de vidro limpo ou em uma tigela. Cubra com um pano limpo ou tampa solta. Deixe fermentar em um local morno (25 a 30 °C) por 24 a 36 horas sem mexer.

💡 Dentro do forno desligado ou perto da chama piloto do fogão são bons lugares mornos.
- 4
Quando tiver consistência de iogurte espesso e sabor ácido agradável, está pronto. Para fazer o jocoque seco: transfira para um coador forrado com pano de algodão (manta de queijo). Leve ao frigorífico por 8 a 12 horas para escorrer o soro.

💡 Quanto mais tempo escorrer, mais espesso e ácido vai ficar.
- 5
Sirva com sal, azeite de oliva e ervas frescas, ou use em receitas. Guarde no frigorífico por até 10 dias. Reserve 3 colheres de sopa como iniciador para o próximo lote.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é jocoque e como descrever para quem nunca provou?
Por que a temperatura do leite é tão importante?
Quanto tempo leva a fermentação e como sei que está pronto?
Como faço a versão seca, tipo labneh?
Posso reaproveitar a cultura para o próximo lote?
Como servir e por quanto tempo dura?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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