Saltar para o conteúdo principal
Mixiote de Frango
EnsopadosMédia

Mixiote de Frango

100 min (25 preparação + 75 cozedura) Média 6 porções Hidalgo
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 20/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
Partilhar:
Frango marinado em adobo de pimentas, embrulhado em película de maguey e cozido no vapor. Prato ancestral do altiplano mexicano.

Sobre esta receita

O mixiote de frango é um prato do altiplano mexicano em que pedaços de frango são marinados em um adobo de pimentas ancho, guajillo e pasilla, embrulhados na película do maguey (ou em papel vegetal) e cozidos no vapor até ficarem incrivelmente macios.

História e origem

Os mixiotes são um dos preparos mais antigos e refinados da cozinha do altiplano central mexicano, de origem pré-hispânica nos estados de Hidalgo, Tlaxcala, Puebla e Estado do México. O nome vem do náuatle "metl" (maguey) e "xiotl" (película), referindo-se à fina membrana translúcida que se extrai das pencas do maguey pulquero. Essa película de maguey é o segredo do mixiote: ao embrulhar a carne adobada e cozinhá-la no vapor, a membrana retém todos os sumos e aromas, criando um microambiente onde a carne cozinha lentamente em seus próprios vapores. O resultado é uma carne extraordinariamente macia e suculenta, com um sabor concentrado impossível de obter por outros métodos. Tradicionalmente os mixiotes eram feitos com carne de coelho, carneiro ou frango, e preparados para festas e dias de mercado. As cozinheiras de Hidalgo e Tlaxcala são reconhecidas como as mestras do mixiote, e cada uma guarda a sua própria receita de adobo com zelo. Devido à superexploração do maguey pulquero, hoje a extração da película é proibida em muitas regiões, por isso usa-se papel vegetal ou papel de alumínio como substituto. Ainda assim, os puristas insistem que o sabor que a membrana do maguey aporta é insubstituível. Os mixiotes são servidos no próprio embrulho, que cada comensal abre no prato, liberando um aroma inebriante de pimentas e especiarias. São acompanhados de tortilhas quentes, molho verde e nopales.

Custo estimado

12,59 €

Custo total

2,10 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

320

Calorias

32g

Proteínas

16g

Hidratos de carbono

14g

Gorduras

3g

Fibras

520mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Hidrate as pimentas ancho, guajillo e pasilla em água quente por 15 minutos. Retire os talos e as sementes.

    Passo 1 – Mixiote de Frango
  2. 2

    Bata na liquidificadora as pimentas com o alho, o cominho, as folhas de abacate, o sal e um pouco da água de molho até obter um adobo espesso.

    Passo 2 – Mixiote de Frango

    💡 As folhas de abacate dão um sabor anisado sutil que é a assinatura dos mixiotes.

  3. 3

    Marine os pedaços de frango no adobo por no mínimo 1 hora no frigorífico.

    Passo 3 – Mixiote de Frango
  4. 4

    Coloque um pedaço de frango com adobo, tiras de nopal e cubos de batata no centro de cada folha de papel vegetal (ou papel de alumínio/folha de bananeira). Embrulhe bem, formando um pacote fechado.

    Passo 4 – Mixiote de Frango
  5. 5

    Coloque os pacotes em uma panela a vapor sobre água fervente. Cozinhe no vapor por 1 hora a 1 hora e 15 minutos.

    Passo 5 – Mixiote de Frango
  6. 6

    O mixiote está pronto quando o frango se solta facilmente do osso. Sirva os pacotes fechados no prato.

    Passo 6 – Mixiote de Frango

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que é o mixiote e como embrulho sem a película do maguey?

Mixiote é tanto o prato quanto a fina película extraída da penca do maguey (agave), tradicionalmente usada para embrulhar a carne adobada e cozinhá-la no vapor. Embrulhe bem fechado para reter todos os sumos.

Posso substituir as folhas de abacate (hojas de aguacate)?

As folhas de abacate dão um sutil sabor anisado que é a assinatura dos mixiotes. Se não tiver, acrescente uma pitada de erva-doce (funcho) moída ao adobo para imitar o toque anisado.

Preciso de panela a vapor? Posso preparar com antecedência?

Sim, use uma panela a vapor (vaporeira) ou uma panela grande com uma grelha sobre água fervente. Pode marinar o frango no adobo na véspera (no frigorífico) — fica ainda mais saboroso — e montar os embrulhos na hora de cozinhar. Os mixiotes já cozidos podem ser guardados no frigorífico por 2 a 3 dias e reaquecidos no vapor.

Como uso o nopal? E se não encontrar?

O nopal (cacto comestível) é encontrável em mercados latinos; limpe os espinhos e corte em tiras. Ele acrescenta uma leve acidez e textura. Caso não encontre, pode omitir sem prejuízo — a estrela do prato é o frango no adobo.

Como se serve o mixiote no México?

Servido no próprio embrulho fechado, que cada pessoa abre no prato, liberando o aroma das pimentas e especiarias. Acompanha tortilhas de milho quentes, molho verde e nopales. É comida de festa e de dia de mercado no altiplano central.

Já preparou esta receita?

Avalie com um toque. Não precisa de conta.

ou deixe uma avaliação escrita

Avalie esta receita

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

Ler mais

Receitas relacionadas

Guias relacionados

Saiba mais sobre estes ingredientes e pratos

Gostou desta receita?

Siga no TikTok para vídeos de receitas e restaurantes mexicanos, e receba novidades por e-mail.

Seguir no TikTok