
Mixiote de Frango
Frango marinado em adobo de pimentas, embrulhado em película de maguey e cozido no vapor. Prato ancestral do altiplano mexicano.
Sobre esta receita
O mixiote de frango é um prato do altiplano mexicano em que pedaços de frango são marinados em um adobo de pimentas ancho, guajillo e pasilla, embrulhados na película do maguey (ou em papel vegetal) e cozidos no vapor até ficarem incrivelmente macios.
História e origem
Os mixiotes são um dos preparos mais antigos e refinados da cozinha do altiplano central mexicano, de origem pré-hispânica nos estados de Hidalgo, Tlaxcala, Puebla e Estado do México. O nome vem do náuatle "metl" (maguey) e "xiotl" (película), referindo-se à fina membrana translúcida que se extrai das pencas do maguey pulquero. Essa película de maguey é o segredo do mixiote: ao embrulhar a carne adobada e cozinhá-la no vapor, a membrana retém todos os sumos e aromas, criando um microambiente onde a carne cozinha lentamente em seus próprios vapores. O resultado é uma carne extraordinariamente macia e suculenta, com um sabor concentrado impossível de obter por outros métodos. Tradicionalmente os mixiotes eram feitos com carne de coelho, carneiro ou frango, e preparados para festas e dias de mercado. As cozinheiras de Hidalgo e Tlaxcala são reconhecidas como as mestras do mixiote, e cada uma guarda a sua própria receita de adobo com zelo. Devido à superexploração do maguey pulquero, hoje a extração da película é proibida em muitas regiões, por isso usa-se papel vegetal ou papel de alumínio como substituto. Ainda assim, os puristas insistem que o sabor que a membrana do maguey aporta é insubstituível. Os mixiotes são servidos no próprio embrulho, que cada comensal abre no prato, liberando um aroma inebriante de pimentas e especiarias. São acompanhados de tortilhas quentes, molho verde e nopales.
Custo estimado
12,59 €
Custo total
2,10 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
320
Calorias
32g
Proteínas
16g
Hidratos de carbono
14g
Gorduras
3g
Fibras
520mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Hidrate as pimentas ancho, guajillo e pasilla em água quente por 15 minutos. Retire os talos e as sementes.

- 2
Bata na liquidificadora as pimentas com o alho, o cominho, as folhas de abacate, o sal e um pouco da água de molho até obter um adobo espesso.

💡 As folhas de abacate dão um sabor anisado sutil que é a assinatura dos mixiotes.
- 3
Marine os pedaços de frango no adobo por no mínimo 1 hora no frigorífico.

- 4
Coloque um pedaço de frango com adobo, tiras de nopal e cubos de batata no centro de cada folha de papel vegetal (ou papel de alumínio/folha de bananeira). Embrulhe bem, formando um pacote fechado.

- 5
Coloque os pacotes em uma panela a vapor sobre água fervente. Cozinhe no vapor por 1 hora a 1 hora e 15 minutos.

- 6
O mixiote está pronto quando o frango se solta facilmente do osso. Sirva os pacotes fechados no prato.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é o mixiote e como embrulho sem a película do maguey?
Posso substituir as folhas de abacate (hojas de aguacate)?
Preciso de panela a vapor? Posso preparar com antecedência?
Como uso o nopal? E se não encontrar?
Como se serve o mixiote no México?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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