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Pão de Milho
Comida de ruaFácil

Pão de Milho

60 min (15 preparação + 45 cozedura) Fácil 8 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 20/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Bolo doce úmido e fofinho feito com grãos de milho verde, manteiga e canela. Sobremesa caseira mexicana reconfortante.

Sobre esta receita

O pão de milho é um bolo úmido e fofinho feito com grãos de milho verde batidos com leite condensado, manteiga, ovos e canela. Vai ao forno até dourar e é apreciado como sobremesa ou lanche, morno ou em temperatura ambiente.

História e origem

O pão de milho é uma das sobremesas mais queridas da confeitaria caseira mexicana, com raízes que remontam à fusão da panificação espanhola com o ingrediente mais sagrado da Mesoamérica: o milho. Enquanto os espanhóis trouxeram o trigo e as técnicas de forno, os mexicanos adaptaram essas técnicas usando milho verde, criando algo completamente novo. Ao contrário de outros pães, o pão de milho não usa farinha de trigo como ingrediente principal. São os próprios grãos de milho verde que, ao serem batidos, fornecem a estrutura e a umidade. Isso lhe dá uma textura única: mais úmida que um bolo tradicional, com um sabor doce natural do milho que se intensifica com o leite condensado. O pão de milho é um prato sazonal em sua versão mais autêntica, já que é preparado durante a temporada de milho verde, entre julho e setembro. No entanto, sua popularidade é tamanha que hoje é feito o ano todo usando grãos de milho congelados. Cada família mexicana tem a sua própria receita, e as variações incluem acrescentar cream cheese, coco ralado ou passas. É servido tradicionalmente como sobremesa depois do almoço, como lanche da tarde acompanhado de café, ou como parte da mesa de doces em celebrações familiares. Seu aroma ao assar é inconfundível e evoca lembranças da cozinha das avós mexicanas. É uma sobremesa humilde, porém extraordinariamente deliciosa.

Custo estimado

4,97 €

Custo total

0,62 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

280

Calorias

6g

Proteínas

35g

Hidratos de carbono

14g

Gorduras

1g

Fibras

220mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma retangular ou redonda de 25 cm.

    Passo 1 – Pão de Milho
  2. 2

    Bata na liquidificadora os grãos de milho verde com o leite condensado, a manteiga derretida e os ovos até obter uma mistura homogênea.

    Passo 2 – Pão de Milho

    💡 Não bata demais; pequenos pedaços de milho dão uma textura melhor ao pão.

  3. 3

    Acrescente o fermento em pó, a canela, o açúcar e o sal. Misture bem com uma espátula até incorporar tudo.

    Passo 3 – Pão de Milho
  4. 4

    Despeje a mistura na forma preparada. Bata levemente a forma contra a bancada para eliminar as bolhas de ar.

    Passo 4 – Pão de Milho
  5. 5

    Asse por 40 a 45 minutos, ou até que ao espetar um palito no centro ele saia limpo. A superfície deve estar dourada.

    Passo 5 – Pão de Milho
  6. 6

    Deixe esfriar 15 minutos na forma antes de desenformar. Sirva morno ou em temperatura ambiente, polvilhado com canela.

    Passo 6 – Pão de Milho

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Posso usar milho de lata ou congelado em vez de milho verde fresco?

Sim. Escorra bem o líquido antes de bater para não deixar a massa rala. O milho fresco, quando disponível, dá o sabor mais intenso.

Qual a diferença entre este pão de milho mexicano e o nosso bolo de milho de festa junina?

São primos próximos. O leite condensado e a canela reforçam essa identidade.

Que canela devo usar?

A receita pede canela mexicana (canela-do-ceilão), mais delicada e levemente cítrica.

Como sei que o pão de milho está assado por dentro?

Espete um palito no centro: ele deve sair limpo, ou com pouquíssimas migalhas úmidas. A superfície precisa estar dourada. Por ser uma massa úmida, costuma levar de 40 a 45 minutos a 180°C.

Posso preparar com antecedência?

Sim. O pão de milho fica ótimo no dia seguinte e se mantém úmido por até 3 dias em recipiente fechado, no frigorífico. Aqueça levemente antes de servir e polvilhe canela na hora.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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