
Frango em Molho de Ameixa Seca
Frango guisado em molho agridoce de ameixa seca, pimenta mulato, tomate e canela.
Sobre esta receita
O frango em molho de ameixa seca é um guisado de festa do centro do México que mostra a fusão da Nova Espanha no auge do seu esplendor: sobrecoxas de frango guisadas num molho agridoce de ameixa seca, pimenta mulato e ancho, tomate e canela, que criam um molho de cor marrom-escura e brilho intenso, com um sabor que oscila entre o doce e o picante-condimentado a cada garfada. É o guisado da Semana Santa e dos casamentos em Puebla e no Estado do México.
História e origem
A ameixa seca chegou ao México com os franciscanos no século XVI, que a usavam em guisados de quaresma para adoçar os molhos de pimenta. A combinação de frutas secas com pimentas é uma técnica claramente da Nova Espanha, que fundiu a tradição árabe das frutas em pratos salgados — chegada pela Espanha — com as pimentas secas mesoamericanas. A pimenta mulato — uma variedade escura da ancho — traz notas de chocolate amargo que combinam perfeitamente com a doçura da ameixa.
Custo estimado
10,78 €
Custo total
1,80 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
390
Calorias
30g
Proteínas
28g
Hidratos de carbono
18g
Gorduras
4g
Fibras
440mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Toste as pimentas mulato e ancho na chapa seca, 30 segundos de cada lado. Hidrate em água quente 20 minutos. Escorra e reserve a água.
- 2
Asse os tomates, a cebola e o alho na chapa. Bata com as pimentas hidratadas, as ameixas secas, a canela e a água da hidratação.
- 3
Tempere o frango com sal e pimenta-do-reino. Numa caçarola com óleo quente, doure o frango dos dois lados em fogo alto, cerca de 5 minutos por lado. Retire.
💡 Dourar o frango é crucial para o sabor final.
- 4
No mesmo óleo, frite o molho batido em fogo alto, mexendo, 5 minutos. Acrescente o caldo de galinha e ajuste a consistência.
- 5
Devolva o frango à caçarola. Tampe e cozinhe em fogo baixo 30 minutos até o frango ficar bem macio. Acerte o sal.
- 6
Sirva o frango banhado em bastante molho com arroz branco e tortilhas.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Como substituo a pimenta mulato?
O molho fica muito doce?
Que parte do frango uso?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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