
Pudim de Coco
Pudim sedoso com leite de coco e coco ralado, assado em banho-maria, receita tradicional das costas mexicanas.
Sobre esta receita
O pudim de coco é uma variação tropical do clássico flã napolitano mexicano (o flan, que corresponde ao nosso pudim de leite) que incorpora leite de coco e coco ralado para criar uma sobremesa sedosa com um aroma exótico.
História e origem
O flã (flan, o equivalente mexicano do nosso pudim de leite) chegou ao México com os conquistadores espanhóis, que por sua vez o haviam herdado dos romanos. Na Nova Espanha, as freiras dos conventos coloniais transformaram a receita europeia, enriquecendo-a com ingredientes locais. O pudim de coco nasceu nas costas do Pacífico e do Golfo mexicano, onde os coqueiros fazem parte da paisagem cotidiana. As cozinheiras litorâneas descobriram que, ao substituir parte do leite por leite de coco, obtinham uma sobremesa com cremosidade superior e um perfume tropical irresistível. O pudim de coco tornou-se a sobremesa emblemática das praias mexicanas, servido em restaurantes com palapa que margeiam o mar de Acapulco até Cancún. Diferentemente de outros pudins tropicais do Caribe, a versão mexicana mantém o leite condensado e o leite evaporado como base, acrescentando o leite de coco como terceiro laticínio. É uma daquelas receitas que une a tradição conventual ibérica à abundância tropical das Américas, resultando numa textura aveludada que derrete na boca e num aroma que transporta diretamente para a beira-mar.
Custo estimado
5,83 €
Custo total
0,73 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
280
Calorias
7g
Proteínas
32g
Hidratos de carbono
14g
Gorduras
1g
Fibras
120mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Prepare o caramelo: aqueça 150 g de açúcar sem mexer até atingir uma cor âmbar escura. Despeje na forma.

💡 O caramelo continua a cozinhar fora do fogo.
- 2
Preaqueça o forno a 170°C. Bata na liquidificadora o leite condensado, o leite evaporado, 200 ml de leite de coco, 5 ovos, a baunilha e o coco ralado.

- 3
Coe a mistura sobre a forma caramelizada. Cubra com papel de alumínio.

- 4
Asse em banho-maria por 55 a 60 minutos, até que uma faca saia limpa.

💡 O banho-maria é essencial para uma cocção uniforme.
- 5
Deixe esfriar em temperatura ambiente e leve ao frigorífico por no mínimo 4 horas.

- 6
Desenforme passando uma faca fina pelas bordas. Vire sobre um prato. Decore com coco ralado tostado.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O flan mexicano é a mesma coisa que o nosso pudim?
Por que o pudim precisa ser assado em banho-maria?
Posso preparar o pudim com antecedência?
Meu caramelo endureceu na forma. O que fazer?
Como tostar o coco ralado para decorar?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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